人参鲍鱼枸杞汤补肺养颜固体提高身体免疫力
2020-04-09 14:51:45
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“人参补五脏、安精神、明目、开心益智、久服轻身延年，坚持天天食用提高免疫力；
鲍鱼含有丰富的维生毒，其中比较特出的是维生素A，维生素A是保护皮肤健康、视力健康及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。配合人参，具有补肺、养颜、固体壮阳的作用。素有顽癣痼疾之人忌食。人参在食用进程中一定要少量天天食用，养成规律，循序渐进，方可达到明目、开心益智、久服轻身之效，不可操之过急，不可过量服用。此养生汤一天晨服一小碗极佳，坚持 食用1个半月，满面红光彰显，肤润等极佳魅力效果出现。”
食材明细
平淡口味蒸工艺一小时耗时普通难度
人参鲍鱼枸杞汤的做法步骤
1
准园林参鲜参30克一支用水浸泡5分钟 方便清洗；瘦肉100g 洗净、小鲍鱼4只宰杀洗净，枸杞30g清洗。2
将瘦肉切块。3
将园林参洗干净后切片。4
鲍鱼浸泡10分钏 宰杀刷洗干净。5
将鲍鱼、人参片、枸杞、瘦肉放入汤盆中，倒入开水，最好有汤盅，盖盅盖，再盖蒸锅，效果更佳。6
中火蒸1小时。7
蒸一小时后 放入少量食盐，便可饮用。小诀窍
人参在食用进程中一定要少许每天食用，养成规律，按部就班，方可达到明目、开心益智、久服轻身之效，不可操之过急，不可过量服用。
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