葱姜蒜让身体更健康
春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下落,容易诱发一些春季常见的疾病。
春季风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下落,容易引发一些春季常见的疾病。因此,公道的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?
俗话说“吃好葱姜蒜,病痛少一半”,是有一定科学道理的。葱、姜、蒜既是日常生活必备的调味品,又是具有神奇功效的良药。
历代名人中,不乏以葱、姜、蒜养生和治病的例子。孔子就晓得以生姜养生的功效,他在《论语·乡党》中说:“不撒姜食,不多食。”就是说孔子一年四季的饮食都离不开姜,但每次其实不多吃。孔子深知食疗对身体的好处,养成了在每次饭后嚼食姜片的习惯。孔圣人长年73岁高龄,这个年龄在当时已是相当高了,这与孔子科学的饮食养生习惯有不可分割的关联。
生姜有温中断呕、解表散寒等功效。现存最早的中药专着《神农本草经》记载,姜有“温中、止血、出汗、逐风”等功效,能医治湿痛及受冷之腹痛腹泻。用生姜30克切片,葱白15克,加适当红糖煎汤,趁热饮服,对外感风寒、寒冷腹痛或受雨淋、感冒初起无汗、头痛发热等,一般即能见效。生姜所含姜醇、姜烯及姜辣素具有镇痛消炎作用。牙痛时,切一小片放于牙痛部位,用牙齿咬住,有止痛效果。
葱营养丰富,除含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含有挥发油,油中的主要成分为葱辣素,具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效。呼吸道传染病流行时,吃些生葱有预防作用。另外,葱还能有效地医治伤风感冒。
多吃葱,可以增强消化功能,排出体内不干净的东西。只要略加留意你就会发现,多吃葱后,排便会觉得特别通畅。
大蒜具有杀菌、杀虫、解毒、防腐等功效,入药切片、捣烂或绞汁用。大蒜中含有一种杀菌力很强的大蒜素,能杀灭多种病菌。季节交替,每天吃几瓣大蒜可预防肠道传染病。
用大蒜适当捣烂口服或用马齿苋60克煎水冲泡蒜泥,经过滤取汁,逐日分两次口服,可预防痢疾、肠炎等肠道传染病。用10%的大蒜汁滴入鼻孔,每次2-3滴,每天1次,连用两天;或取蒜泥少量,用棉花封裹交替塞入鼻孔,可预防流行性感冒。
脑梗塞患者可以吃通心络吗幼儿小便黄
老年人需要补钙食补有哪些
得口腔溃疡什么症状
小孩积食用什么药好
脚趾会得灰指甲吗
婴幼儿肚子受凉怎么办
灰指甲病人多吗
小孩肚子胀气疼怎么办
用什么牌子亮甲治灰指甲
千年古方,华彩重彰:“太极藿香正气液传统制作工艺”列入非遗名录
漂洋过海来帮你!藿香正气口服液等中成药驰援印尼,协助抗“疫”
-
给松狮犬做驱虫的好处有哪些位置
很多的饲主们在饲养松狮犬的时候,都是在松狮犬两个月以后开始进行饲养,因为两个月的松狮犬已经有了属于自...[详细]
-
罗威士梗吃什么好可以给狗狗喂罐头位置
罗威士梗吃什么好,现在很多朋友都花费昂贵的费用在狗狗的食物上,但是你们不知道的是这些你花费巨大的食物...[详细]
-
美容护理一条龙怎样给哈士奇彻底的清洁卫生位置
哈士奇的毛发如果不经常护理和美容的话,那么它身上长长的毛发就会受到污染了。它的毛发是一定要通过主人们...[详细]
-
苏格兰牧羊犬总睡觉是生病了吗位置
苏格兰牧羊犬总睡觉,怎么办?灰色心情:苏格兰牧羊犬之前都是很爱睡觉的 只有充足的睡眠才能保证他日后身体...[详细]
-
观赏鱼出血性腐败病简介位置
>观赏鱼观赏鱼出血性腐败病又称赤皮病、赤皮瘟。是由细菌引起的疾病,其病原体为荧光极毛杆菌,属革兰氏阴性...[详细]
-
高加索犬聪明吗高加索犬的智商多高位置
高加索犬聪明吗,高加索犬的智商多高,高加索犬在宠物狗的智商排名里面虽然不太好,但是,高加索犬的确是一...[详细]