秋分养生吃这菜最滋补秋分养生吃甚么好
2020-03-22 18:57:08
材料：野苋菜500g、油适当、适当、适当、适当、大蒜适当。 做法：把菜洗干净。锅里加水烧开放入苋菜焯1下水。捞出过凉。大蒜拍碎。锅里加小许油烧热。放上大蒜沫炒蒜香味。倒上苋菜翻炒一下便之受热均匀。再倒上小许酱油。放上盐炒匀。撒上味精炒匀。出锅装盘。 功效：秋分吃秋菜，大蒜清炒野苋菜是秋分的时令菜。炒野苋菜具有清热解毒、利尿、止痛、明目的功效，食之可增强抗病、防病能力，还能美容。适用于、目赤、雀盲、乳痈、痔疮等病症。健康瘦身减肥药排行榜
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