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孩子长高高父母6大招

2020-05-27 14:31:15

宝宝今天6岁9个月零8天。随着宝宝一天天的长大，宝妈们会不会很担心自己的宝宝身高呢？将近7岁的男孩子身高范围在116.6~126.8 cm左右，女孩子在115.1~126.2 cm左右。你的孩子再过两个月就要7岁了，身高在正常值内吗?你的孩子的身高能否满意呢?如何做才能让孩子长得更高一些?教授标明，家长应该协助孩子调理生活方式，尽可能延伸他们的成长周期。对此，有6个规律推荐给家长们：

1、给孩子足够的睡觉时间

长个儿离不开成长激素，而成长激素是脉冲性排泄，夜间排泄多，白天排泄少，孩子晚上睡好了，成长激素排泄多，个儿也就自然能多长点。

2、适当运动促进成长激素排泄

阳光可以促进身体内活性维生素D的组成，协助钙的吸收，增进长个;活动中的互动，能让孩子感受到亲情的庇护，放松心情，削减应激激素排泄的同时，加大成长激素的排泄。

3、少吃洋快餐，营养均衡

吃得太油腻易致孩子体重超支、性腺发育提早，缩短成长周期，影响结尾身高。

4、给孩子减减压

研讨表明，压力大、长时间郁闷等都会影响长个儿。缺少父爱的女孩，易出现性早熟;缺少母爱或遭受优待的孩子，可体现为母爱掠夺综合征，体现为成长缓慢，改进环境后则成长加快。

5、避开有污染的环境，减少儿童性早熟

雌激素、类雌激素物资(如人参、女性化装品)等可加快骨骼的发育，对孩子的身高都会有所影响。

6、学龄前特别高要警觉

孩子学龄前长得太高了，有可以是性腺提早发育，过早蹿个儿，但后面身高却不在长不高，出现高小孩、矮大人的状态。