乳腺炎乳汁减少怎么办乳腺炎乳汁减少怎样治
2020-05-27 14:30:23
鲜鲤鱼(活的尤佳)500克,去鳞脏,切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放,淡食。由于鲤鱼富含,有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条(500~700克)煮汤(少量佐餐,不宜放盐)吃肉渴汤,催乳效果也不错。 猪蹄通草汤 猪蹄1只,通草 克,加水1500毫升,放入锅(沙锅为佳)内共煮,先用武火,水开后改文火,煮1只猪蹄,连续服 ~5天。猪蹄在午饭时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪,有较强的、活血作用。通草可利水,通乳汁。二者配伍,对产妇有康复身体,通乳之功效。 清淡肘子 猪肘子1只,当归身、王不留行各1份。三者按100:2:2比例,用清水文火炖煮至烂熟。午饭吃肉,晚饭喝汤。当归为补血的妇科要药,且有润肠通便作用。王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。猪肘 有丰富的蛋白质和脂肪。3者相配,有活血补血、通经下乳、强健身体作用,对无乳且体虚者尤宜。
以下这些穴位在挤乳或喂奶前可以多加按摩,所有人都适合按,按到穴位有一点痠胀感便可停止。 1.天宗穴:位于肩胛骨中线上方约1/ 凹陷处。 2.膻中穴:在身体正中在线, 连线的中心点位置。 .少泽穴:小拇指指甲外侧边沿。 4.乳根穴:两乳 正下方、 的根部位置。 5.其他穴位:脚的大拇指与食指之间的缝隙,可以整条加以按摩,这是太冲穴和行间穴的位置。
步骤1.当 胀奶疼痛时,建议妈妈暂缓挤乳。可以先轻拍腋下,左右各拍5分钟。拍打完之后,再捶打膝盖外上方5厘米、肌肉凹陷处的梁丘位置5分钟,这是肝经与胃经的穴位。 步骤2.先找到膝盖下方1小块突起的骨头处。骨头下4个手指的地方,有一个凹陷的地方,这就是足三里的位置,在足三里处可左右两腿一起捶打5分钟。
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