魔芋菌菇丸子汤
2020-08-12 14:16:05
家里没什么菜了，外面好冷，又不想出去，因而翻翻橱柜，找出一些干货，来做个杂烩汤吧。
魔芋菌菇丸子汤
原料：雪魔芋、菌菇、丸子，紫菜
魔芋菌菇丸子汤的做法
1、将雪魔芋用温水泡发，以后淋干水份，切成片状。
2、一样，将干菇(忘了是什么菇了，上次煤博展销会上买的)也用温水泡发。
3、将泡好的菌菇先放入砂锅焖烧，一刻钟后再放入魔芋，丸子，紫菜等。
4、等丸子煮软便可，一款营养美味且省钱的汤煲好了。
魔芋的功效
魔芋含有丰富而独特的营养，球状茎内含有葡萄甘露聚糖，蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖。功效：可增加胃肠蠕动，葡萄甘露聚糖吸水膨胀，有饱腹感。为糖尿病患者、欲减肥者的理想食品。可润肠通便、防止便秘、结肠癌的发生。可减少体内胆固醇的沉积，对防治高血压、冠心病有
小提示
魔芋和猪肉不能一起吃:滋补营养
菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目，防治口臭，促进食欲，补脾益气，润燥化痰
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