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刺梨怎样吃最好孕妇可以吃刺梨干吗

2020-05-18 16:57:43

在日常生活中，很多人喜欢吃刺梨。刺梨是营养丰富的水果，有维C之王的美称。孕妇体质特殊，可以吃刺梨吗，不知道有没有甚么影响。接下来和小编一起看看刺梨的功效吧！

刺梨怎样吃最好直接吃刺梨果也是水果的一种，所以直接新鲜食用当然是最好的选择，把新鲜的刺梨子去掉刺，并且挖去里面的种子，就可以吃了，吃不完放进冰箱，冷藏一下味道更佳哦！

晒干把刺梨果晒干也是一些地区人们的习惯，因为晒干后的刺梨更好保存，可以时常拿些出来泡水喝或泡酒，可以起到不错的保健功效。

糖渍糖渍也是刺梨果一种很美味的吃法，如果你喜欢吃果脯，无妨自制一些，把新鲜的刺梨子去刺后放在陶瓷罐中，压紧撒上白糖密封保存，贮存一周就可以吃了。糖渍刺梨果也可以用来泡水喝，甜甜的糖水很美味哦！

泡酒吃不完的刺梨还可以用来酿造刺梨酒。将刺梨从中间剖开，放在可以密封的玻璃瓶中，倒入白酒，二者依照1：:1的比例混合，封坛保存3个月，拿出来便可饮用。

孕妇可以吃刺梨干吗能吃。

因为里面有很多的维生素C，对胎儿的发育是有好处的!但是它性凉，胃寒的孕妇要少吃。刺梨是滋补健身的营养珍果，它的收获期不足30天。果实多为扁圆球形，横径一般为二至四厘米，8至九月果实成熟，黄色，有时带红晕。果肉脆，成熟后有浓芳香味。果皮上密生小肉刺，俗称之为“刺梨”。果实内含有丰富的维生素C，每百克鲜果的可含部份一般含维生素C2000毫克，因此被称之为“维C之王”

孕期忌吃热性食品，例如狗肉、羊肉、胡椒粉等。如果孕妇经常服用温热性的食品，容易致使气血失调，会加重孕吐、水肿、高血压、便秘等症状。孕期进补，应当遵守“宜凉忌热”的原则，即便是水果，也应当吃性味平、凉之物，例如生梨、桃子等。所以产前进补应当遵医嘱，以避免伤害母体和胎儿健康.

刺梨的功效与作用暑热伤津、心烦口渴、小便短赤刺梨100克榨汁随时饮用。

饮食积滞、少食腹泻刺梨200克，蕺菜30克，水煎服，逐日3次。

咽喉肿痛醋渍刺梨2个，捣烂，榨取汁渐渐咽服。

脾胃衰弱刺梨150克，去刺榨汁，粳米100克煮成粥，二者拌匀早晚温服。

用于醒酒醋渍刺梨2个，渐渐嚼服。

颜面黑斑刺梨1000克，加水1500毫升，文火煎煮1小时，加蜂蜜500毫升，浓缩成膏，每次20毫升温水送服，每日3次。

抑制高血脂刺梨、萝卜各100克，水煎代茶饮。

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