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葡萄柚和柚子哪一个好吃葡萄柚和柚子哪个更营

2020-04-09 14:54:11

【导读】：很多人都知道柚子，可能很多人都不知道葡萄柚，那末在日常生活中我们该怎么看待葡萄柚呢，葡萄柚和柚子哪一个好吃呢，葡萄柚和柚子哪个更营养呢，今天小编就给大家看看吧！

葡萄柚和柚子哪一个好吃

葡萄柚和柚子哪一个好吃，个人觉得这是一个伪命题，正如“一千个人心中有一千个哈姆雷特”一样，每个人对葡萄柚和柚子的看法也不相同，它们在口感上是完全没有可比性的。

从口感上来讲，葡萄柚和柚子都是酸甜酸甜的，但是带给人的感觉完全不同。葡萄柚的味道会偏甜味多一些，柚子的味道会偏酸一些，有的会带点苦味。

喜欢吃甜味儿的人会认为葡萄柚更好吃，喜欢吃酸一点儿的会认为认为柚子更好吃，所以我们只能告知大家这两种水果的口感，而不能肯定的说葡萄柚和柚子哪一个好吃。

葡萄柚和柚子哪一个更营养

葡萄柚的营养

葡萄柚含有丰富的营养元素如蛋白质，维生素，叶酸，无机盐，纤维素等等，还含有含有丰富的果胶，是高胆固醇患者和心血管疾病患者的水果首选。

另外，葡萄柚还含有丰富的天然维生素，可帮助人体补充天然维生素，保护皮肤的健康，避免皮肤干燥，养颜美容。还可增强身体的抵抗力，提高免疫力，有效抵抗病菌的入侵。

葡萄柚还含有丰富的钾元素，可帮助保持体内的酸碱平衡，维持肌肉神经的正常。

柚子的营养

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必须的元素，能够给人体补充多种运行，帮助保持人体各个组织器官的正常运行。

柚子的这些营养成分赋予了柚子健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

另外，柚子含有生理活性物资皮甙，所以可下降血液的黏滞度，减少血栓的构成，对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

葡萄柚的选购

要挑选果皮颜色鲜艳、散布均匀且带有光泽的，长得好看的准没错。有刮伤或是皱痕的就不要买了，长得不好看，吃起来也不好吃。

还有一个挑选方法是，把葡萄柚拿在手中，掂量掂量它的重量，感觉厚实、比较沉的，就可以买，这类葡萄柚比较新鲜，水份含量更足一些。