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老人夏天容易感冒怎么办

2020-01-08 15:52:37

摘要：老人应注意跟随室内外温差的变化而添减衣物，避免时冷时热。特别是喜欢吹风扇或空调的老人要注意，室内与室外的温差很容易造成“空调病症”，并且如果老人在室内不开窗让空气流通，也很容易生病。在日常生活中，由于抵抗力，体质等比较差，有些老人会比较容易感冒，在夏天老人感冒不容忽视，否则可能会造成严重肺部感染，甚至危及生命。那么，老人容易感冒怎么办？

预防老人感冒方法

1、老人应注意跟随室内外温差的变化而添减衣物，避免时冷时热。特别是喜欢吹风扇或空调的老人要注意，室内与室外的温差很容易造成空调病症，并且如果老人在室内不开窗让空气流通，也很容易生病。因此，老人在夏天时要保持室内通风透气，保持室内空气的清新。

2、老人应注意加强体育锻炼，从而增强体质，预防感冒病毒的入侵。

、老人在日常中要注意饮食健康，特别是对于肠胃功能比较差的老人来说，在饮食选择上应该尽量避免那些辛辣油腻的食物，而应该选择清淡的饮食方式。在日常饮食当中，老人可以吃一些蒜，姜，葱，食醋食物，对防有着很大的功效，同时也应该注意保持自己良好的心态，这样也能够起到增强身体抵抗力的作用。

老人感冒时注意事项

1、虽然说感冒的时候服用一些感冒药是必要的，但是对于药物的使用问题绝对不能够忽视，因为药物中含有的副作用是我们不能忽略的，尤其是对于身体本身就是多病的老人来讲胡乱的服用感冒药，所以老人遇到感冒的时候，不能够自己胡乱买药，应该到正规的医院去治疗。

特别提醒大家，其中大蒜有着提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用，是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可杀灭乙型病毒，食用大蒜可让感冒发生概率降低2/ ，所以老人可以经常食用大蒜来预防感冒的发生。

2、在感冒期间，建议老人可以多喝开水。老人感冒，所需的水分比平时多，这是因为机体代谢率增高，出汗多，水分消耗大，血液相对浓缩，血流缓慢，心跳无力，这时，要给老人补充足够的水分。要鼓励感冒患者多饮水，可多喝糖盐水、绿豆汤、菜汤、西瓜汁、果汁及蜂蜜兑水等。感冒的病人，一般胃口都比较差，此时，要想办法给病人做些容易消化而营养丰富的食物，如小米粥、大米粥、豆浆、豆腐脑、牛奶、酸奶、藕粉、鸡蛋汤、酸汤面条、蒸蛋羹等，并注意少食多餐。同时，要让病人多吃一些水果，增加的摄入，以利于早日康复。

适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。

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