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宝宝可以吃玉米油吗玉米油合适小孩吃吗

2020-03-19 13:51:02

宝宝可以吃玉米油吗？玉米油是常见食用油之一，属于植物油的一种，那末玉米油适合小孩吃吗？如果您想知道答案的话，就快看看下面由小编准备的文章，了解一番吧！
食用油一般可分为油和动物油。动物油中富含饱和脂肪酸，不宜过量摄取。植物油（棕榈油除外）中不饱和脂肪酸含量更高，且富含E，更有益于健康。因此，宝宝宜多用植物油，少用动物油（猪油、牛油等）。而玉米油是植物油，所以宝宝可以吃玉米油。 2、贴心提示：宝宝最好在八个月以后再开始吃玉米油等植物油。由于植物油的脂肪与的脂肪却相差甚远。母乳中脂肪的构成更合理，并且自带消化脂肪的酶类，使宝宝消化起来不存在困难。而宝宝本身用来消化脂肪的酶类，却要到出生后八个月才会发育成熟，所以在八个月前是不建议给宝宝吃植物油和脂肪含量太高的食品的，很容易引起等症状。
玉米油富含、D、E，儿童易消化吸收。如果能给孩子同时补充和维生素E，那末耐受寒冷的能力更强。另外，维生素B2和维生素E在机体内还有其他的功效。如维生素E能够清除体内的氧自由基，具有增强机体抵抗能力、改良血液循环、预防心血管疾病等作用。寒冷的冬季，适当补充维生素B2和维生素E不但可以帮助抵抗寒冷，还可预防和减少寒冷所诱发的多种疾病。该油选用玉米胚芽为原料，经“六脱”工艺精炼而成。经专家论证、该品含大量不饱合脂肪酸和维生素，亚油酸含量高达60%，可以下降人体中的胆固醇，下降血压，能预防样动脉硬化和冠状动脉硬化，抗及单纯性肥胖症等，同时所含维生素D对增进人体内钙的吸收作用较大，对儿童的发育极为有益。
玉米油富含多种维生素、矿物质及大量的不饱和脂肪酸，主要为油酸和亚油酸，能够下降血清中的胆固醇，避免动脉硬化，对防治“三高”及并发症有一定的辅助作用。 1、营养素：、脂肪、糖类是人体健康所必须的3大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。蛋白质是构成人体组织的主要成分，是人体器官生长发育所必须的营养物质，人体皮肤组织中许多有活性的细胞的活动都离不开蛋白质。成年女子逐日膳食对蛋白质摄取量不应少于每公斤体重1克。鸡肉、兔肉、类、鸡蛋、、豆类及其制品等食物中均含有丰富营养价值的优良蛋白质，常常食用，既利于体内蛋白质的补充，又利于美容。体内长期蛋白质摄入不足，不但影响机体器官的功能，降低对各种致病因子的抵抗力，而且会导致皮肤的生理功能消退，使皮肤弹性降低，失去光泽，出现皱纹。脂肪是脂溶性维生素吸收不可缺少的物质，能保护人体器官，保持体温。脂肪在皮下适当储存，可滋润皮肤和增加皮肤弹性，推延皮肤衰老。人体皮肤的总脂肪量大约占人体总量 %～6%。脂肪内含有多种脂肪酸，如果因脂肪摄入的不足，而致不饱和脂肪酸过少，皮肤就会变得粗糙，失去弹性。膳食中的脂肪分为两种，一种是动物脂肪，一种是植物脂肪。动物脂肪因含饱和脂肪酸较多，如食入过量可能导致动脉粥样硬化，加重皮脂溢出，增进皮肤老化。 2、维生素：维生素是保持人体正常功能不可缺少的营养素，是一类与机体代谢有密切关系的低份子有机化合物，是物资代谢中起重要调节作用的许多酶的组成成分。人体对维生素的需要量虽然微不足道，但作用却很大。当体内维生素供给不足时，能引发身体新陈代谢的障碍，从而造成皮肤功能的障碍。维生素分脂溶性维生素（如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等）和水溶性维生素（如维生素B族、维生素C、维生素PP、等）两大类。各种维生素在美容护肤方面都有其独特的功效。、亚油酸：亚油酸，不但有强身健体作用，而且有很好的美艳皮肤的作用，是皮肤滋润、充盈不可缺少的营养物质。红花油、葵花子油、大豆油、玉米油、、花生油、茶油、菜籽油，葵花子、核桃仁、松子仁、、桃仁等食品中亦含有较多的亚油酸。碳水化物又称糖类，是人体热能的主要来源，约占每日总热量的60%～65%。碳水化物的供给充足，能增进蛋白质合成和利用，并能保持脂肪的正常代谢和保护肝脏，从而间接地起到美容作用。 4、其他元素：在人体内的各种元素中，除碳、氢、氧和氮主要以有机化合物情势出现外，其余元素含量较多的有钙、镁、钾、钠、磷、硫、氯等7种。它们是生命活动和生长发育及保持体内正常生理功能所必需的元素，也是人体美和健康不可缺少的物质。人们称它们为“常量元素”。在组成人体的各种元素中，有些在体内仅含有微量或超微量，在营养学上称为微量元素，如铁、锌、碘、硒、铜、锰、钴、钼、铬、镍、锡、钒、硅、氟14种。它们在生物体内是各种激素、维生素及核酸的重要组成部分，是许多酶系统的活化剂或辅助因子，参与生命物质的代谢过程。在美容护肤方面，这些无机和微量元素也起侧重要作用。当体内供应不足时，能引发体内新陈代谢障碍，造成皮肤功能障碍，影响人体皮肤健美。膝盖伤多用活血化瘀药
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