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宝宝甚么时间睡眠好

2020-05-26 13:57:33

你宝宝的睡眠时间对不对，进来看看吧！(图)

宝宝的睡眠情况也是有个体差异的，有的宝宝睡眠时间比较长有的比较短，这里所总结的宝宝睡觉时间是一个平均值，如果发现你的宝宝睡眠低于平均值很多有可能是身体出现某方面的问题，或是缺钙什么的，需要到医院做个检查。

2个月宝宝睡眠时间

两个月宝宝的睡眠时间(15~16小时) 你的宝宝已经开始可以自己入眠了，但是你还是应当在晚上按时叫醒他吃奶。虽然他的生活开始有了一定的规律，却也常常有变化。要顺应他的变化，这时候就开始设立规矩还为时过早，强加给他一个生活规律是不健康的。这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已减少了，每天平均15～16小时，且大部分睡眠时间会在晚上;白天，宝宝醒着的时候会长一些了，不过他还是需要睡上三、四觉才行。不过，这些也都是因人而异的。与你的母亲或婆婆所告诉你的不同的是，两个月宝宝并不是可以一觉睡到大天亮的。这个年龄的宝宝间有巨大的不同，大部分宝宝还是需要在晚间吃奶的。如果你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，这是一个很常见的现象。当他终究安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。刚刚醒来时，孩子有一点哭闹是很正常的。当孩子哭的时候你应当过去查看一下，不过你应当让他哭一小会儿(大约5分钟)，他也许会自己平静下来重新入眠的。知道了两个月的宝宝的睡眠时间后，妈妈在平时应该让宝宝纵情的享受睡眠，不要轻易的吵醒他。如果饿的话，他会自己醒来，用哭声提示你。

三个月宝宝睡眠时间

三个月宝宝睡眠时间每天大约需要15-18小时左右的，每一个宝宝睡眠习惯都是不一样的，一般上午1个小时，下午1-2个小时左右，晚上睡眠时间稍长些 ;平时注意喂养，奶量要充足，宝宝睡眠时间短，睡眠不好，易惊醒，汗多等，常见于缺钙的方面，要早期补充鱼肝油，避免缺钙的发生平时多才增加户外活动多晒太阳等等。

四个月宝宝睡眠时间

四个月的婴儿每天的睡眠时间是14--15个小时。每次睡眠的时间延续为6---8个小时，

两岁宝宝睡眠时间

一般6个月之内的婴幼儿，每天睡15-20小时;至1岁之内，每天睡13-15小时;2岁时每天平均睡12-14小时，小学年龄阶段每天睡眠仍不少于10小时。你孩子的这一情况，很正常，但就是别给他养成睡觉就得抱着睡的坏习惯。现在哄的人多，可能无所谓，往后自己带孩子的时间还长着呢，那样就有点累人了，并且抱着睡，孩子的睡眠质量也不高，不利于生长发育。还有别孩子一哭就马上抱他，否则一哭就抱常常会适得其反，况且孩子哭还有别的安慰的方法，对吧，比如拍拍他，哼哼童谣，轻轻地抚摸，喂点吃的等等。

婴儿睡眠时间表

新生儿每天16至18小时

3周每天15至18小时

6周每天15至16小时

4个月9至12小时，外加两小觉(每次2至3小时)

6个月10至11小时，外加两小觉(每次2至3小时)

9个月10至12小时，外加两小觉(每次1至2小时)

1岁10至11小时，外加两小觉(每次1至2小时)

18个月10至12小时，外加两小觉(每次1至2小时)

2岁11至12小时，外加两小觉(每次1至2小时)

3岁10至11小时，可能外加一小觉(2小时)

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