您当前的位置：首页 > 教育培训 >> 补课

羊肉不能与哪些食品同食那些人不宜吃羊肉

2020-04-11 16:24:59

羊肉不仅营养价值高，还是补虚益气的佳品。但是，有三类人却不适宜吃羊肉，否则会影响身体健康，下面就一起来看看吧。

哪些人不适合吃涮羊肉呢

三类人不宜吃羊肉

1、肝病患者

由于羊肉的蛋白质含量非常丰富，一下大量摄取蛋白质和脂肪，会加重肝脏负担。而且羊肉甘温大热，过多食用可能会致使肝炎加重。倘若患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食用羊肉。

2、内热者

羊肉性温热，常吃容易上火。得了热性病，如湿热、牙病、疖肿、痔疮等患者不宜吃羊肉。高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉，否则会引发头晕。常常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者都忌吃羊肉。

3、儿童

很多人喜欢买羊肉回家自己焖煮或煲汤，全家一起食用。专家提示，羊肉温热而助阳，小孩进补吃羊肉应谨慎，小孩的体质特别容易燥，不适合进补，也不宜吃羊肉，如果食用，尝一两块便可，无论是焖煮的羊肉还是涮羊肉片，羊肉更合适成年人食用。

羊肉不宜与哪食品同吃？

1、忌与茶同食

由于羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水份减少，进而诱发便秘。

2、忌与醋同食

酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

3、忌与南瓜同食

由于羊肉与南瓜都是温热食品，如果放在一起食用，极易“上火”。在烹调羊肉时，也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

4、忌与栗子同食

羊肉与栗子也不宜同食，由于二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，同吃还可能会引起呕吐。

温馨提示：羊肉具有很多养生功效，滋补美味，很多人都喜欢。但是吃羊肉时也要留意饮食忌讳，这样才能吃得更健康。