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孕妇喝柠檬水好吗你喝过吗

2020-03-30 03:35:12

很多女性为了美容养颜会喝柠檬水，那末和柠檬水还有哪些好处呢？孕妇喝柠檬水好吗？你喝过吗？
很多女性为了美容养颜会喝柠檬水，那么和柠檬水还有哪些好处呢？孕妇喝柠檬水好吗？你喝过吗？下面给大家介绍一下孕妇喝柠檬水好吗，柠檬含有非常丰富的维C，喝点酸酸甜甜的柠檬水还能增加孕妈妈的食欲呢。其实柠檬水的功效远不止这些哦。孕妇喝柠檬水好吗柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。 1、孕妇喝柠檬水美白由于柠檬含量极其丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用; 2、孕妇喝柠檬水防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能减缓钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助医治高血压和心肌梗死; 、孕妇喝柠檬水防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石构成，乃至可以使部份慢性肾结石患者的结石减少、变少。 4、孕妇喝柠檬水提高柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕。 5、孕妇喝柠檬水祛痰柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑桔还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。孕妇喝柠檬水的注意事项 1、喝完温水吃早餐前 0-60分钟再喝柠檬水，这时候人体性能已趋向正常，对有刺激性的水已有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润； 2、不要直接喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险；、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不但不利于人体脾胃吸收，还可能导致、等不适； 4、柠檬含有较多的酸性物资，胃酸过量者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水； 5、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不容易长时间浸泡，所以要现泡现喝； 6、柠檬打开后保质期会严重缩短，最好一次用完。孕期喝点柠檬水大有裨益，但是孕妈妈也要留意这些注意事项哦。

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