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肾结石吃甚么东西

2020-03-30 03:09:16

食物与我们的生活点点滴滴都息息相关，离开了食物，我们无法设想生活将变得怎样，所以我们会在饮食上花费很多时间精力，既然我们对食物如此重视。那末怎么样才是打开食品的正确方式呢？今天会我们会为大家介绍肾结石吃甚么东西

肾结石吃什么东西

1、多饮白开水多饮水

使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会下降，构成不了草酸钙结石。研究表明，

增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

2、公道补钙

特别饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，毛病地认为肾结石的首恶是钙，其实不然，

肾结石患者也需要补钙。注意这里指的是合理的补钙

3、多食黑木耳

黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分

化、溶解，排出体外。

4、加食米糠

可以避免结石发生。

5、吃富含维生素A的食品

维生素A是保持尿道内膜健康所必要的物资，它也有助于阻碍结石复发。健康

的成年人，肾结石不能吃甚么食品，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜汁便能提供10，055

Iu的维生素A。其他富含维生素A的食品尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有

毒。故欲补充维生素A之前，应先经过医师同意。)患者也可以试试内金溶石方。医治肾结石比较稳妥。

生活中有很多食品是肾结石不能吃的

1、勿吃富含草酸盐的食品

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

2、少吃盐

如果你有钙结石，应当减少盐分的摄取。你应将逐日的盐分摄取量减至2—3克。

3、减少蛋白质的摄取量

包括肉类、干酪、鱼和鸡。

4、限制维生素c的用量

如果你容易构成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因此提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。肾结石可以喝德浦御石蓪茶当茶喝。可以长期喝帮助排石。

今天关于食物的背后的奥秘就是这些啦，如果大家欣赏我们的文章，就可以继续关注并且点赞哦。大家肯定能通过我们的文章学习到很多有意义的经验和知识，同时自己创造出有新意的食物搭配，健康又美味，将不同食品的营养结合在一起。体验更多味觉的享受，以上就是肾结石吃甚么东西的正文部分。