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怎样避免和化解涨奶变成石头奶

2020-03-29 01:45:51

很多妈妈都有涨奶的症状，这个改怎样解决呢？要是涨奶变成了“石头奶”，又该怎么办？有没有什么好的方法可以改良这个问题？
很多妈妈都有涨奶的症状，这个改怎样解决呢？要是涨奶变成了“石头奶”，又该怎么办？有没有什么好的方法可以改善这个问题？问题1：怎样避免和化解涨奶变成“石头奶”？涨奶胀成“石头奶”，胸前像两块大石头似的，压得连胳膊都抬不起来，部份妈妈的胀得连腋下都出现疙瘩，是否是看起来很可怕？如果妈妈你不想体验这类感觉，接着往下看。 “石头奶”其实是师行业内的叫法，是涨奶的一种情况，严重的跟石头一样硬，有的还会出现副乳的情况。石头奶是堵奶后构成的奶结，用手能摸到硬块，痛感强烈，长时间消不下去。先弄清楚奶结是怎样来的？我们发现，刚开始来奶特别胀的时候，耐着性子让宝宝吸，石头奶的几率会大幅度下落。如果因为胀奶不适，奶水少，谢绝给宝宝吸，得石头奶的概率会很高。奶量很多的妈妈比较容易出现石头奶，就算宝宝吃得比较勤，但是奶量太足，供大于求。特殊情况不能给宝宝吃奶的妈妈容易变成石头奶，比如：宝宝出现，需要在医院照灯，不能在妈妈身旁吃奶。我们还发现，一些凹陷、短小的妈妈，出现石头奶的比例远远高于正常的妈妈们。一开始就喂奶粉的妈妈们容易变成石头奶，很多妈妈有个误解，软软的没来奶就没让孩子吸，两三天后一旦来奶，不通畅的乳腺会造成石头奶。上面说到宝宝不吸，容易成块。还有一个是妈妈故意攒奶，想让孩子饱餐一顿，这也可能引发奶结。奶结的根本原因是乳腺不通，尤其是奶多的妈妈，堵起来比奶少的妈妈还严重，所以想不堵成石头奶还真是困难呢。怎样避免＆解决石头奶？ 1、选择适合的时间喝汤喝汤有讲求。最好等到产后一周再喝，那些让你产后三天就喝的，基本是没考虑到时代性，现在的产妇营养绝对跟得上，只要饮食上搭配好，完全没必要喝汤来补，所以尽量推延喝催奶汤的时间吧。 2、调剂姿式增进有效吮吸多吸奶跟有效吸奶的区分在于，前者是磨洋工，后者才是动真格。有的妈妈说，我每天让宝宝吸到12次以上，还是少奶，奶结还是不散，怎么办？由于你这是典型的假吸奶啊，宝宝看上去在吸，其实只是在瞎费力气，吃着吃着就哭起来，建议宝妈调剂哺乳姿势，找到和宝宝最好的配合角度。、让宝宝多吮吸除了保证有效吮吸，还要保证吮吸频率，产后没有奶也要让宝宝吸，有的妈妈产后几天内还没来奶，但乳腺内有一些清清的黏液，这些液体很黏很容易梗塞乳腺；喂奶粉前让宝宝有效地吮吸，不但宝宝能吃到稀有的，妈妈的乳腺也能被吸得非常通畅，这样奶量越吸越多，孩子才更愿意吸，妈妈也可以避免出现胀硬！有些堵奶的妈妈认为，我奶水不足，宝宝不爱吃奶，干脆就靠喂奶粉吧，如果隔几天妈妈奶水又多起来了，由于乳腺是堵着的，也会造成“石头奶”。所以要想乳汁多，要想乳腺通畅，要想不受苦，产后让宝宝频繁有效地吸奶是避免石头奶的根本！避免宝宝一吸就哭的方法，就是尽可能不让宝宝接触奶瓶的奶嘴，特别是刚出身的宝宝，两三天内最好先吸再用小勺喂，防止宝宝混淆以后不吸妈妈的。避免宝宝一吸就睡的方法，无非是妈妈把抱宝宝的姿式调整好，时刻关注宝宝的有效吸奶时间，不要让宝宝睡着等。 4、及时排空奶水妈妈刚开始有奶的时候，也会出现涨的情况，不过很多时候宝宝吸一段时间也就好了，但是如果不及时排奶，会越堵越利害。如果平时妈妈在非喂奶时间涨奶，可以用手挤奶或用来减缓，排空可以有效预防堵奶，也可以防止因堵奶造成的奶水变少。 5、石头奶建议冷敷一般性的堵奶，我们建议热敷，但堵成石头奶就别热敷了，最好选用冷敷的方式，由于严重堵奶时热敷会加重病情，而冷敷不但舒服还可以缓解肿胀，出发点是让你少受点罪，如果宝宝还要吸奶，你也可以忍受。 6、求助催乳师或医院能堵成石头奶，说明情况已到了并不是你能控制的阶段。找有经验的催乳师，让她帮你做做通乳，把积奶排一排；再不行的话，直奔医院，医生会根据实际情况或打点滴消肿，总之不要硬扛。顽固的石头奶不是一天两天能解决的，即使做了通乳，医院打了针，也还需要一段时间过渡，最终等你的身体自我完善。千万要记住，宝宝的嘴才是最好的良药，让宝宝多吃奶是减缓涨奶最有效的办法，如果宝宝有特殊情况不能吃奶，可以用手或吸奶器来代替，这样可以很好的避免“石头奶”的情况产生。问题2：为什么不建议刚生完就喝汤？又为何刚生完先？很多新手妈妈会担心，生完宝宝以后不能马上有奶，再加上生产的体力消耗，所以，家里人早早就准备了“十全大补下奶汤”，一来补身二来下奶。可是，这些下奶汤，很可能会变成“堵奶汤”。要知道，乳腺分泌乳汁是一个自然的生理进程，从大概16-22周左右，乳腺就已开始工作，它们产生少许的、但营养成分极高的初乳。随着宝宝出身，娩出，产后 0-40个小时左右，乳腺开始大量产奶，就像都市的下班高峰,这时候交通压力较大，有效的减缓手段是限制大货车进入城市道路，让小车有序地通行。而所谓的”下奶汤“，容易改变乳汁中的脂肪结构，就像大货车强行上路，让不堪重负的交通出现更大的问题，可能塞车，也可能破坏路面，所以，在产后1-2周的下奶高峰期，新手妈妈清淡均衡的饮食，加上频繁地哺喂，才是最好的下奶手段。至于那些“下奶汤”，如果妈妈真的想喝一些，注意适量就好，太多了不但会在身上贴肥膘，还可能引发不必要的“堵奶”事件哦。

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