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红豆黑米粥怎样做红豆黑米粥的材料和做法步

2020-05-18 16:41:12

红豆黑米粥是一款出色的补血粥品，它能调理气血，也能美容养颜，更能明目保肝。只是红豆黑米粥虽好，很多人却不知道它应当怎么做。其实它的做法并不难，一会我就把红豆黑米粥的做法写出来，大家看过以后就能知道红豆黑米粥应当怎样做了。

红豆黑米粥怎样做红豆黑米粥的做法红豆黑米粥的材料

平时煮制红豆黑米粥需要准备红豆6十克，黑米7十克，花生三十克，红枣十多个，红糖适量，清水适当。

红豆黑米粥的做法步骤

1、把准备好的红豆、黑米和花生分别用清水洗净，再用清水浸泡，浸泡的时间最好超过十二个小时。

2、把准备好的红枣用清水洗一下，再用剪刀把红枣从中间剪开，去掉枣核，把枣肉剪成块状，这样既食用方便还不会上火。

3、把浸泡红豆和黑米的水直接倒入锅中，再放入泡好的黑米、红豆和花生，红枣也一起放入进去，最后加足清水，开火煮制。

4、煮开以后把火力调小，然后再用中小火渐渐的熬制，熬制半小时到四十分钟左右，锅中的粥就能熬好，这时候加入准备好红糖调匀，等红糖全部化开以后直接关火就可以。

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