红烧肉怎么做好
提起红烧肉,多数中国人的反应是先咽口水,再滔滔不绝地讲出一串传奇故事。任何美味的流传都大抵如此,1靠本身的口味营养,二靠精湛的烹饪技法,3靠动人的典故传说。
红烧肉是中国百姓餐桌上最脍炙人口的家常菜,它色泽红亮,香气浓郁,肥而不腻,软糯适口,可谓色香味俱佳,老中少皆宜。而红烧肉能成为“中华美食第一荤”,除了美妙口感,更少不了宋朝大文豪兼美食家苏轼的大力推行和传播。东坡居士在徐州、黄州、杭州等地任职期间,都有关于红烧肉的佳话流传,并著有《猪肉颂》诗一首,总结出了红烧肉“慢着火,少著水,火候足时它自美”的制法精髓。
东坡肉奠定了红烧肉的历史地位,千年后的“主席红烧肉”则让这道菜更为众所周知,并有了“东西南北中,烧肉遍地红”的赞誉。大约两年前,一盘“笨笨红烧肉”又让这道美味再次爆红,并一举成了“泡妞”的利器。
红烧肉
主料:五花肉
配料:料酒13毫升、生抽10毫升、老抽5毫升,水500毫升、大料2个、花椒8粒、姜3片、葱2段、冰糖6克、盐5克。
红烧肉怎么做好
1.将五花肉切成块。
2.锅内倒入凉水,放入五花肉,水开后,撇除血沫,再将肉块捞出装盘。
3.将锅刷洗干净,放入焯好的五花肉,倒入开水。
4.放入大料、花椒、姜片和葱段。
5.倒入料酒、生抽和老抽。
6.调入盐。
7.盖上锅盖,按下“红烧肉”键,烹饪程序自动履行。
8.约58分钟后,锅鸣笛,自动烹饪程序结束。用锅铲将肉块和汤汁搅拌均匀,盛出装盘即可。
美食小提示
1.焯肉的时候要凉水入锅,才能逼出血沫杂质。烹饪时加入开水,否则肉块遇冷会收紧,影响口感。
2.五花肉尽可能选用三层五花肉,做出来香而不腻。
3.五花肉本身比较肥,可以不用再加油。
4.炖五花肉时建议用冰糖。冰糖甜度高,味纯,透明度也高,比白糖做出来的颜色更靓丽。
关键词:红烧肉食谱红烧肉
五花肉营养价值
五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必须的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和增进铁吸收的半胱氨酸,能改良缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不
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