益母草可以常常吃吗
很多人不知道益母草是什么,其实,益母草是一种植物,而且,益母草有很大的用途。它富含人体所需要的营养物质,那末,对益母草可以经常吃吗,你知道多少呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望可以帮助到大家。
益母草可以常常吃吗
1、益母草的基本介绍
为唇形科植物益母草的新鲜或干燥地上部分。鲜品春季幼苗期至初夏花前期采割;干品夏季茎叶茂盛、花未开或初开时采割,晒干,或切段晒干。一年或二年生草本,夏季开花。生于山野荒地、田埂、草地等。全国大部分地区均有散布。
2、益母草的功效与作用
1、调经化瘀
益母草茶自古就是调经的良药,它能有效的调剂经期紊乱,改良痛经带来的不适症状。
2、保护子宫
实验证明益母草对兔子、猫、狗等多种动物的子宫,都有明显的增进兴奋的作用,而且在动物孕期表现的最明显,除此之外产后饮用益母草,还能减缓产后血晕、尿血等症状,对产后的恢复帮助也是很大的。
3、美容养颜
益母草能调经化瘀,使体内的废物尽快的排出来,所以没有了“废物”的身体,脸色自然就十分红润了。此外饮用益母草能增进人们的睡眠质量。
4、安神
相对前面几个作用,这个作用效果相对较小。益母草茶由于原料是天然的花草,所以它冲泡后的味道是十分自然的,这类味道就像把人领到了大自然中一样,让人的精神放松起来,工作压力较大者可以尝试益母草茶来调理睡眠质量。
3、益母草的营养价值
益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。
四、益母草的忌讳
肾虚的女性不要使用益母草。那末,月经量少的人就能放心使用益母草类中成药了吗?也不尽然。月经过少的常见证型有血虚、肾虚、血淤等。如果经血量少色淡,伴随乏力、没精神、面色萎黄、口唇色淡,或有小腹空坠感等表现的,多属于血虚型;若伴随小腹冷痛、或腰酸痛、夜尿多,多属肾虚;若月经量少、色彩暗红、有血块,常伴随腹痛,则多属于血淤型。血虚或肾虚的患者用益母草,会伤其正气,不但不能治病,反而可能加重症状。但血淤型月经过少选用益母草时也要注意,该药久用会伤正气,需“中病即止”。即一旦月经量改善,就不要一直吃了。
5、益母草的喝法
益母草是有活血祛瘀调经的作用,可以用30毫升热水泡益母草喝,也可以配上蜂蜜,不过直接泡水喝没有很好的疗效。
以上就是关于益母草可以经常吃吗,对此方面的知识的相干介绍了。一般来说,益母草是一种药材,是药三分毒,所以,益母草尽可能不要长时间食用。益母草有调经化瘀,美容养颜,安神等等作用呢。对肾虚的女性来讲,不要食用益母草。
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