孕妇可以吃红蟹吗红蟹多少钱1斤
【导读】:相信大家都知道螃蟹,可是很多人都不知道螃蟹也分很多种,那么在日常生活中我们该怎样看待红蟹呢,孕妇可以吃红蟹吗,红蟹多少钱一斤呢,今天小编就带大家看看吧!
孕妇可以吃红蟹吗
红蟹中的蛋白质含量和钙质含量都很高,其中的磷更是比一般的鱼类要高出许多,这些营养素可都是孕妇不可或缺的呢!那末孕妇可以吃红蟹吗?
站在营养学的角度来讲,孕妇是可以吃红蟹的,这有利于帮助孕妈妈们补充本身及胎儿发育的需要,能够让孕妈妈们成功孕育中健康的宝宝。
但是站在中医的角度来讲,孕妇不宜吃红蟹。由于红蟹性质寒凉,孕妈妈食用后很容易致使肠胃受寒。并且在古代医书中还有“蟹爪致滑胎”的记载。
那末孕妇到底可不可以吃红蟹呢?我们的建议是,孕妇可以吃红蟹,但最好少吃或者不吃。如果孕妈妈实在想吃红蟹的话,记得要避开孕初期(这个时期是比较危险的)。
如果孕妈妈是对一些特殊物资过敏的,那就千万要小心了,还是不要吃红蟹了。
红蟹多少钱1斤
地区 价格
广东清远市 49元/斤
广东阳江市 49元/斤
广东惠州市 49元/斤
广东揭阳市 49元/斤
广东肇庆市 49元/斤
广东东莞市 49元/斤
从这里我们可以看出,最少在广东地区,红蟹的价格是比较适中的,平均每斤是49元左右,并且一直保持在相对问题的状态。
红蟹的营养
红蟹的肉质爽口嫩滑,蟹糕清甜,这是人们爱好它的一个因素。而除此之外,红蟹中丰富的营养也不能不使人打起精神的好好品味一番。
红蟹中含有丰富的蛋白质及多维生素和矿物质。平均每100克红蟹可食部份含蛋白质17.5克,脂肪2.8克,磷182毫克,钙126毫克,铁2.8毫克。另外,它还含有蟹红素、蟹黄素等。
其中维生素A比其它陆生及水生动物都要高出许多;而维生素B2是其他肉类的5-6倍,比鱼类要高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍;维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。
更有研究发现,蟹壳中含有一种称为ACOS-6的物资,它具有低毒性免疫激活性质,可抑制癌细胞的增殖和转移。
从这里我们可以了解到,红蟹的营养不是一般的丰富呢,小火伴们记得常吃哦!
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