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粥是我国很多见的食物吗

2022-03-25 03:54:56

粥是我国很多见的食物，早晨喝粥更是很多人的习惯。养生的粥多种多样，不同食材塑造不同的疗效。而南瓜也有很多丰富的功效，南瓜粥让粥带有自然的香甜味，同时可以养胃解毒，清热理气。南瓜粥的做法简单，营养美味所以大家都喜欢。今天给大家带来的是小米南瓜粥，了解小米南瓜粥的做法吧。

小米南瓜粥的做法一、小米南瓜粥的食材

小米南瓜粥需要用到的东西非常简单，小米和南瓜即可。

二、小米南瓜粥的做法

第一步：现将南瓜去皮切成南瓜块。

第二步：将小米淘洗后放入电饭煲中开始煮粥。

稿源：中国第三步：粥煮到半熟的时候放入南瓜块。

第四步：南瓜烂熟后就放入调味料调味即可。

三、小米南瓜粥的烹饪方法

做南瓜粥之前将小米浸泡开，这样更加容易煮粥，煮粥的时间也会相应缩短，而且粥也会食用起来更加美味。小米粥煮好后，南瓜也应该较为软烂了，这个时候可以用少在搅拌小米粥，南瓜就会完全融入到小米粥中去，做成完美的小米南瓜粥了。煮小米粥的时候，水要一次性加入到位，否如果中间加水后要充分将粥和水搅匀后再炖煮。