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怀孕后很多女人最畏惧身上长这种东西看看你

2020-04-11 16:07:06

怀孕后，很多女人最畏惧身上长这类东西，看看你幸免了吗？ 2017年07月0 日 14: 2浏览次数：29
怀孕5个月了，听他人说如果怀的是男孩很容易长斑。我本来就黑，如果脸上再长一堆这玩意儿，简直就不用出门了。求救，到底该怎样预防呀？
5个月了，听他人说如果怀的是男孩很容易长斑。我本来就黑，如果脸上再长一堆这玩意儿，简直就不用出门了。求救，到底该怎么预防呀？确切，对很多孕妈妈来说，身体变胖是可以接受的，毕竟可以进行恢复呀。但脸上长妊娠斑可不是那末容易就自行消失的，身旁就有一些宝妈孩子都几岁了，脸上的妊娠斑还没有消退。那么问题来了，是否是脸上长斑就说明孕妈妈怀的男宝宝呢？很多宝妈已亲身验证了，这种说法是不科学的。怀孕以后，很多孕妈妈体内的雌孕激素会发生变化、内分泌失调，从而致使色素沉积。至于脸上没有长斑的孕妈可能是由于个人体质问题，荣幸地逃过了妊娠斑的侵袭。一般来说，生完孩子之后半年内就会自行消失了。不过并不是所有女人都是荣幸的，有些孕妈妈脸上的妊娠斑是不会消失的。所以，好孕姐在这里列出几条注意事项，孕妈妈可以从现在开始预防哦。一．饮食忌讳其实孕期只要注意体内酸碱度平衡、皮肤油脂分泌正常就可以。所以怀孕后，不要吃油腻、辛辣的食物；色素比较重的调味品比如、等也是尽量少食用；容易加速皮肤老化的食物比如咖啡、浓茶也是不要喝的。二．多吃含的水果、蔬菜研究发现和C含量高的食品可以调理皮肤的新陈代谢，有助于美白抗氧化，常常食用可以使斑点淡化。所以孕期，妈妈们可以吃些这类食品，比如小番茄、柑桔、、豆制品、绿色蔬菜、奶制品。孕妈也可以在家里自制柠檬汁或做一盘水果沙拉、蔬菜沙拉，美味又可以预防妊娠斑。三．外出时注意夏天到了，外面的是相当强烈的，孕妈妈外出时一定要做好防晒工作，比如戴帽子、打伞。如果不幸脸上长了妊娠斑怎么办？ 1.产后要做好措施，尽可能不要吃，以免加重妊娠斑。 2.可以采用中医疗法，也可以多吃些含有绿茶素、硒、谷胱甘肽的食物。

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