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怀孕7个月可以右边睡吗七个月孕妇可以右边

2020-04-10 15:20:58

怀孕7个月可以右边睡吗?孕中后期孕妇要特别注意睡姿的改变，由于不当的睡姿会对胎儿造成伤害。在怀孕七个月时，孕妇是不是可以卧右边睡呢?这个时期孕妇的最佳睡姿是什么?
怀孕7个月时可以右侧卧睡，但是不要久长保持一样的睡姿，同时左侧卧睡是最好的睡姿。随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显得愈来愈重要，特别是到了妊娠晚期，即怀孕7—9个月时，孕妇不良的睡姿不但会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和的血流量。小贴士：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿式。
准妈妈到妊娠晚期都会出现不同程度的子宫右旋现象，而采取左侧卧则有利于改变这1情况，使子宫恢复到较为正常的位置，这一做法不仅利于的正常变化，对往后也有很大的好处。 2、更有利于胎儿的生长发育准妈妈若养成左侧卧的睡眠习惯，更加有利于保证胎儿所需氧气和营养物质的输送和供应，从而促进胎宝宝的健康发育。、有利于增进孕妇的血液循环左侧卧能有效减轻膨胀的子宫对于准妈妈下腔静脉的压迫，从而可以减缓肢体的状况，保持良好的血液循环，这对降低的概率也是很有意义的。 4、减轻子宫的压迫左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以保持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。 5、避免综合症左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。 6、利于胎儿生长发育在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改良子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管，增加胎盘血流量，改良子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对减少低体重儿的出身和下降围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿时，采取左侧卧位可使医治获得更好效果。
1、怀孕初期，仰卧的姿式会比较舒服，可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入眠。 2、怀孕中期以后，准妈妈的肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，所以采取侧卧的姿式较好些，而且尽量取左侧卧位。、孕晚期孕晚期，一些准妈妈因肚子突在前面，有腰酸等不适，睡觉时可在腰下垫上个小枕头，那样会更舒服些。可在大腿中间夹一个软枕头，使得腰骨能够松弛，有助于减少背痛。当白天活动较多，下肢感到时，或妊娠晚期有腿或脚水肿时，可把小枕头或沙发靠垫放在腿下，把腿垫高，既可以减轻疲劳，有助于下肢水肿消弱，又对尽快入眠有帮助。

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