很多女性都会有手机冰冷的表现呢
2022-03-17 03:13:03
很多女性都会有冰冷的表现，如果没有马上调理，很容易导致各种疾病，还会导致不孕症，那如何从饮食上预防和治疗宫寒呢？在日常生活中要少吃一些寒凉的食物，比如螃蟹等海鲜、不要吃冰水等冷饮，可以多吃一些黑木耳、黑枣之类的黑色食物，以及生姜、鲍鱼、桂圆龙眼、红糖、红枣等食物。
桂圆红枣粥的做法：
1.将所有食材准备好
2.将莲子清洗干净后放入电压力锅中
3.倒入足够多的水
4.再放入洗干净的红枣
事实上 5.取出桂圆肉放入锅中
6.盖好锅盖，按下开关即可
7.可以配上甜玉米一块食用。
贴心提示：
痰多腹胀者最好不要吃桂圆。
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