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胡萝卜减肥食谱让你一天瘦一斤图

2020-01-11 18:06:34

胡萝卜减肥食谱让你一天瘦一斤【图】

点击图片进入下一页　　胡萝卜瘦身亮点　　◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。　　◎含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。　　◎不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力。点击图片进入下一页　　1、水煮胡萝卜　　材料：1、2根胡萝卜。　　做法：　　1、把胡萝卜洗净、切片。　　2、在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。　　瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到MM预期的目标。

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