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4款美白食谱成绩白嫩孕妈

2020-03-31 04:05:41

怀孕后，很多孕妈妈的皮肤都发生了明显的变化，有的变得斑多了，有的皮肤变黑了，这都让孕妈妈们苦恼不已，那末，孕妇在不使用化妆品的情况下怎么改良皮肤呢？其实，公道饮食就能让孕妈妈变得白嫩。
后，不少孕妈妈的皮肤都发生了明显的变化，有的变得斑多了，有的皮肤变黑了，这都让孕妈妈们苦恼不已，那么，孕妇在不使用化妆品的情况下怎么改良皮肤呢？其实，公道饮食就能让孕妈妈变得白嫩。每一个女人都想具有白净的皮肤，就算是怀孕的时候也不例外，可是孕妇使用美白品是有危害的，那怎么办呢?准妈妈美白皮肤不妨试一试下面这几款健康的美食哦! 美白食谱1：美白猪蹄汤材料：猪蹄1只，花生15粒，黄豆15粒，红枣6个，1根，姜5片，2个，花椒10粒，清水适量 1) 猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，剁成块。 2) 将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，捞出猪蹄块用水冼干净。 ) 锅中放清水，倒入猪蹄，大火炖开后转成中小火，加入葱、姜、八角、花椒等香料，加盖渐渐炖1个小时。 4) 汤汁逐步变浓色彩变白后，倒入花生、黄豆，和浸泡的水，继续炖半小时，黄豆酥烂后加入红枣、，继续用小火炖20- 0分钟便可。功效：猪蹄含有丰富的胶原蛋白，汤中还添加了花生、黄豆、红枣，营养十分丰富，既可以美白，又能增加我皮肤的弹性，花生和红枣更能提升血色和神气。美白食谱2：豆沙火烧材料：200克面粉，200克山药粉，5克酵母粉，220克，红豆沙 1) 揉匀发酵。 2) 取100克的面团，拍扁包入50克的红豆沙。 ) 擀成圆饼。 4) 烧热平底锅，涂少许油，放入饼坯。 5) 用中小火烙至两面金黄熟透便可。功效：红豆活血排脓、清热解毒，又有利水退肿的功效，山药，有瘦身、美白的效果，能够供给人体大量的黏液蛋白，它是一种多糖，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性。治老人筋骨疼痛药
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