如何让你奶水充分
如何让你奶水充分(图)
勤喂是个好办法
试着抽出24~48小时的时间(如您的奶水实在太少了,可抽出更长的时间),什么事也不要做,专心喂奶和休息,且每次喂都尽量让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿,需要妈妈不时把他轻轻唤醒,鼓励他吃奶。
两乳都要喂
这样不但保证宝宝取得充足的母乳,同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。
换边喂
每次喂奶,换边约2~3次,这样既可引发婴儿吸奶的兴趣,又可同时刺激两乳奶水分泌,保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一边吃10分钟,换边后再吃上2~3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时,都换边。
只让宝宝吸妈妈的乳房
母乳喂养宝宝,一定只让宝宝吸吮妈妈的乳头,不要再让他吸奶瓶或安慰奶嘴,以避免他吸惯了奶嘴,反而不要妈妈的乳头了。如果要给宝宝补充一些其他食品,试着用汤勺。
坚持只喂母乳
避免所有的辅食、开水和果汁,坚持只喂母乳,这样就可刺激母乳分泌,当婴儿的需要量增加时,母乳也会更加丰富。
饮食平衡
尽量吃各种营养成分不同的天然食品;每次喂奶前,试着喝一杯水或果汁。
充分休息与放松
和宝宝一起睡个午觉,洗个暖水澡,听听轻松的音乐,做做轻缓的运动等等,都有利于奶水的增加。
更多浏览:
·
·
·
,提倡,更懂妈妈和宝宝!
广东3优教育科技有限公司 客服邮箱:cs@3uol.com 3优亲子网,怀孕育儿网,提倡优生优育优教,给妈妈一个幸福之家。
碧凯保妇康栓包装
碧凯保妇康栓包装
碧凯保妇康栓治疗效果
-
细说边境牧羊犬皮屑的由来和清洁方法位置
很多人都知道边境牧羊犬会有皮屑,但是很少有人知道为什么边境牧羊犬身上会有皮屑,也不是很清楚我们要怎么...[详细]
-
美容新技巧之三个步骤轻松给比熊犬完成美容位置
看看我家的这个 二货!都瘦成了这样子啊~说要补钙,大家平时怎么给比熊犬来喂食的,要买什么营养品么!一生叹...[详细]
-
苏格兰牧羊犬把塑料袋吃了没事吧位置
苏格兰牧羊犬不小心把塑料袋吃了,没什么事吧。红袖添香:苏格兰牧羊犬自身的消化酶会把它分解掉,如果没有...[详细]
-
观赏鱼水蛭病的治疗建议位置
>招财鱼(详情介绍)观赏鱼水蛭病的病原体为尺蠖鱼水蛭,并且该病很多鱼种都有可能受到侵袭,特别是鲤科鱼类。...[详细]
-
高加索犬被确诊为真菌感染怎么办是好位置
高加索犬得了皮肤病,爪子上的毛都掉光了,医生说是真菌感染,看了也不见好,怎么治疗,求大家帮帮忙?黯然...[详细]