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宝宝多大可以吃酸奶

2020-09-19 15:17:38

宝宝多大可以吃酸奶

宝宝多大可以吃酸奶?父母都知道喝酸奶对于宝宝很多的好处，不但能够增进肠胃的蠕动，同时还能补钙。但是宝宝多大可以喝酸奶却并不是所以父母都知道的，宝宝多大可以吃酸奶?

宝宝巧吃酸奶促脑发育防腹泻

妈妈疑问：宝宝多大可以吃酸奶?

1岁左右的宝宝就可以喝酸奶了，但是要注意以下几个问题：

1、2岁之前的宝宝主要还是要以配方奶为主，酸奶是在配方奶的基础进行补充。每天的量在150ml左右。

2、科学区分含乳饮料和酸奶：含乳饮料的蛋白质成分比较低，所以千万别把含乳饮料当做酸奶给宝宝喝。妈妈在为宝宝选购酸奶时要注意选择看一下包装，一般来说含乳饮料当中的蛋白质的含量大于1%;而酸奶通常大于3%，中间的差别是很大的，妈妈们一定要看清楚。另外酸奶的包装是小盒包装，并且需要冷藏，妈妈们选购时也要注意。

宝宝吃酸奶的4个好处

1、酸奶能增进脑发育

酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成份，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。

2、酸奶能预防腹泻

腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适合的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因此能够预防腹泻或缩短慢性腹泻延续的时间，减少急性腹泻的发病率。

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