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防治宝宝偏食的方法有哪些

2020-06-11 18:37:39

防治宝宝偏食的方法有哪些

很多妈妈反映宝宝存在偏食的情况，这让家长和幼儿园的老师比较头疼。但其实宝宝偏食是可以预防和医治的，而治疗宝宝偏食的方法还是宝宝不爱吃的这些食品，而不同的是不再使用宝不爱吃的烹调方法，而是通过改变烹调方法的方式来治疗宝宝偏食。那末防治宝宝偏食的方法有哪些?

要求幼儿园里的厨师和各位家长努力践行以下方法：

1.调剂烹饪法：一样的食材有不同的的烹饪法，我们应常常变换煮、蒸、熬、炖、氽等方法，使食物软烂易嚼，孩子乐于食用。

2.变形变色法：我们要经常在菜的形色上做点装饰，吸引小朋友的兴趣。譬如，可把孩子不爱吃的猪肝切成手枪、火箭、小兔等形状;用模型或蔬菜把饭点缀成凯蒂猫或比卡丘;将炒饭加入青菜、蕃茄酱作点色彩变化等等。

3.食品搀杂法：事前不让孩子知道，在他最喜欢吃的食物中掺入不吃的食品成份。比如把孩子不吃的羊肉、虾、芹菜等切成碎末，拌在菜里或拌在饺子馅中，开始少许，以后再逐步增加，当增加一定程度后，就自然而然地养成习惯了。

4.餐具诱惑法：把孩子不喜欢的食品放到可爱的容器中，不但可以吸引孩子的注意力，也可大为提高孩子吃的意愿。

宝宝偏食的预防方法

1、在饭菜品种的多样化、多变及公道搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，在选用一些餐具器皿上，多下点工夫，使小儿保持旺盛的食欲进餐，每种饭菜都能吃得有滋有味。2、家长以身作则不偏食，最少尽可能不在小儿眼前表现出偏食，避免对小儿的不当诱导;避免在小儿进食时批评训斥小儿，导致小儿情绪不快影响食欲;给小儿盛饭劝菜时要少量屡次，使小儿增加进食信心;如小儿因一时进食兴致不高，尚未完全吃饱，宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下;仔细照料病中小儿的饮食。

3、对小儿吃零食的量、次数有所控制、控制，少许吃的品种既有精细的，也有粗茶淡饭式的如生吃蔬菜瓜果之类。

4、用为小儿所便于、乐于接受的情势向小儿传授有关知识、道理，小儿在小儿园进餐，可在饮食上进行一些评比、比赛活动，利用小儿的好胜心来防止、纠正偏食现象。

以上就是防治宝宝偏食的方法有哪些的介绍，所以宝宝偏食是可与可防可治的，关键还是在于妈妈平时的豢养方式，只有以科学态度注意豢养技能，掌握好进食的质和量，才能保障孩子健康成长。

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