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备孕宫寒怎样调理我的宫寒是这样调理的

2020-05-26 14:05:27

从初潮开始月经就不正常！一个月，一个半月！甚至两个月，那都经常的事，每次月经来的两天都开始不舒服，小腹坠胀并且白带增多、痛、腰酸，等到月经来的时小腹发凉，月经色黑而且还有血块，月经还少，最痛苦的就是痛经，每次都是疼的直不起腰。宫寒该如何调理？
病情：【宫寒症状】从初潮开始就不正常！一个月，一个半月！甚至两个月，那都常常的事，每次月经来的两天都开始不舒服，小腹坠胀并且白带增多、痛、腰酸，等到月经来的时小腹发凉，月经色黑而且还有血块，月经还少，最痛苦的就是，每次都是疼的直不起腰。腰是酸疼酸疼的，还有便秘。严重的时候还有、，冬季的时候怕冷，，离不开热水袋还有电热毯。每次月经来的时候都要先备好止痛药和！之前也没有在意过，就感觉痛经很正常，也不知道痛经是由于宫寒。直到结婚后第一次没有保住才开始在乎宫寒的！还是闺蜜告诉我的有宫寒容易不孕或就算怀孕了也不利于胎儿生长，还容易（闺蜜是护士）。闺蜜让我先把宫寒医治好在要宝宝，这样要的宝宝也健康。闺蜜给我说了几个医治宫寒简单有效的方法：【防寒钥匙】 1：生姜片敷肚脐：生姜虽然是一种调味品，但是却有驱寒暖身的作用。用生姜片敷肚脐可以起到暖宫的效果，增进体内的寒气排出，来月经的时候敷还可以止痛，而且效果还不错。二：热毛巾敷肚脐，热毛巾敷肚脐可以有助于热气的散发，更好的起到温经活络、散寒理气的效果。也就是中医所说的“不同则痛，通则不痛”的理论。三：拔罐医治，拔罐可以把体内的寒气逼出来，既能消除宫寒之痛又没有什么副作用。主要是把腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近，我都是一星期拔一次，阴天或者下雨天最好不要拔，拔完后最好第二天再洗澡！这样不容易寒气入体！四：少吃生冷、辛辣的食品。一些寒性的蔬菜水果也要少吃！多吃热性食物，比如，红糖，大枣等。还要注意腹部保暖，冬天的时候最好用热水袋敷敷，夏天的时候，半夜最好用条毛巾搭在腹部。 5：锻炼身体，在调理宫寒的日子，楼主每天早上都会慢跑一个小时的步，加强身体的抵抗力！冬天的时候坚持每天用热水。就这样坚持了一年（其实真的不好坚持啊?? ）月经已基本是正常了。然后就开始，在备孕的第三个月有了我的小猴子?? 。【总结】宫寒致使会影响受孕率，且宫寒的人怀孕，孩子就等于住在一个冰冷的房子里面，直到出身。如一些人生完孩子没有痛经了，那是孩子带走了寒气，生下的孩子就容易体质弱，，体寒，并且女孩会痛经，男孩会得疝气！所以想生一个健康的宝宝就得调理好身体，暖好宫。

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