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饮食养心保健法

2020-05-27 14:44:24

心脏饮食养生保健的基本原则是以平淡饮食为主，尽可能减少脂肪的摄取量(特别是动物性脂肪)。此外，科学公道的用药是保证患者健康的必要手段

公道的饮食结构不但能够预防冠心病、心绞痛和心肌梗塞等疾病的发病率，还能预防肥胖和高脂血症。

心脏饮食养生保健的基本原则是以平淡饮食为主，尽量减少脂肪的摄入量(特别是动物性脂肪)。另外，科学公道的用药是保证患者健康的必要手段。血府逐瘀胶囊是治疗冠心病的新中药复方制剂，具有活血化瘀，行气止痛的功能。实践中，运用血府逐瘀胶囊医治冠心病，在提高治愈率、缓解率等方面收到了良好的效果。研究表明，血府逐瘀胶囊可使冠心病心绞痛发作率下降，硝酸甘油日耗量明显减少，心绞痛程度减轻，持续时间缩短，乃至使上述症状消失。

冠心病心绞痛的中医辨证虽有气滞、痰浊、寒凝、气虚、阴虚等不同，但最根本的病理改变是血瘀，最终的病机是血汗瘀阻。血府逐瘀胶囊中以当归、桃仁、红花活血化瘀为君药，川芎为血中气药，香窜辛散，通阳散结，赤芍行血中之滞，破凝滞之血，橘梗引经，引药力直达病所，诸药适用，才能收到良好的效果。

菊楂决明茶

菊花 5克，山查 10克，决明子 10克，用开水浸泡 20分钟，加适当白糖调味。有降血压、降血脂、强心明目的作用，适用于高血压、高血脂及冠心病患者。

龙眼肉粥

龙眼肉 15克，大枣 7枚，粳米 100克，同煮成粥。有养心安神、健脾补血的作用，适用于血汗不足而至的心悸心慌、失眠忘记、贫血等。

小麦粥

浮小麦 30克，粳米 100克，大枣 10枚，同煮成粥。有养心神、补脾胃、止虚汗等作用，适用于心气不足所致的心悸不安、失眠等。

桂圆莲子粥

桂圆肉 15克，莲子 15克，大枣 10枚，粳米 100克，同煮成粥，加适当白糖。有益心宁神、养心健脾的作用，适用于心血不足、脾气虚弱而至的心悸、失眠健忘、大便溏泄等。

酸枣仁粥

酸枣仁(打碎) 10克，粳米 100克，同煮成粥。有养阴宁心，补肝安神的作用，适用于心肝血虚所致的心烦失眠、心悸、体虚自汗等。

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