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备孕妈咪不能吃的N种食品

2020-05-03 05:45:02

孕前的饮食和用药很重要喔，由于，它们是孕育健康宝宝的必要条件。你想具有健康的宝宝吗?那么你一定知道，胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝，就需要你和他具有“优良”的精子和卵子。而研究表明，很多食品和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。所以，警惕孕前的饮食和用药忌讳相当重

的饮食和用药很重要喔，由于，它们是孕育健康宝宝的必要条件。

你想具有健康的宝宝吗?那么你一定知道，胎儿的孕育始于与的结合。健康的宝宝，就需要你和他具有优良的精子和卵子。而研究表明，很多食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。所以，警惕孕前的饮食和用药禁忌相当重要哦。

饮食忌讳

避免吃各种污染食品

应尽可能选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

避免吃含咖啡因的食品

准备的女性不要过多饮用咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物资可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制在子宫内的着床和发育。

停止酗酒、吸烟，并远离

众多研究表明，酗酒、吸烟会致使低体重儿、及产妇在的行动障碍。男性若经常饮用酒、啤酒或烈酒，会下降睾丸激素分泌量，且增加中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引发精子发育畸形、数量减少。这类精子与卵细胞结合所形成的胎儿，其发育也将会遭到不同程度的损害。

避免吃腌制食品

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸、苯丙芘等，对身体很不利。

性体质的人慎食致敏食品

食用可能致敏食品对胎儿的影响还没有引发人们的重视，但事实上，致敏食品极可能会引起流产、，致使胎儿畸形等多种恶性后果。因此，孕前的妈妈应当慎食。

用药禁忌

夫妻双方在孕前服药，会影响将来胎儿的生长发育吗?有研究表明，许多药物会影响精子与卵子的质量，或使胎儿致畸。疏忽用药问题必须引起准爸爸准妈妈的警惕。

需要长时间服用某种药物的妻子、丈夫都需经医生指点，才能肯定。

有些药物，如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约14天，在此期间卵子最容易受药物的影响。一般说，女性在停药20天后受孕，比较安全;但有些药物的影响时间可能更长。因此有长期服药史的妈妈一定要咨询医生，才能肯定安全受孕时间。