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大蒜非常强大功效

2020-09-16 13:22:58

大蒜的功效与作用，大蒜是我们生活中必不可少杀菌食品，但是很多人都是不喜欢吃，由于吃完大蒜，让我们的口腔中留下异味很长时间，让我们基本的社交都出现问题。但是，虽然如此，大蒜的功效我们还是不得不说。

1、强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

2、防治肿瘤和癌症。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全球最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。

3、排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引发肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物资，刺激胃肠粘膜，增进食欲，加速消化。

4、降低血糖，预防糖尿病。大蒜可增进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速下降体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和医治糖尿病。

5、防治心脑血管疾病。大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，引诱组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，下降胆固醇，抑制血小板的聚集，下降血浆浓度，增加微动脉的扩大度，促使血管舒张，调理血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的构成和预防动脉硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。

6、保护肝功能。大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。

7、旺盛精力。大蒜可有效补充肾脏所需物资，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可增进精子的生成，使精子数量大增。

8、预防感冒。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”;的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发热、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

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