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热敷脸的正确方法如何用热毛巾敷脸

2020-04-10 15:21:38

热敷脸的正确方法是怎样的？当身体有所不适时，人们都习惯性的会用热毛巾热敷，那末，怎样用热毛巾正确敷脸呢？如何用热毛巾敷脸呢？？
热毛巾敷脸的水温控制在 7-45度之间，油性肤质在使用热毛巾敷脸时，最好能令水温偏向自身体温，也就是在40度以下，干性肌肤在热敷时水温可以稍高，但也不可超过45度。准备一条干净的毛巾，在 7~ 9℃的温水中浸泡一会儿，取出来轻轻地拧干，将毛巾摊开，敷在脸上。敷的时候最好是躺着，这样可以不需要用手扶住。大约5分钟左右取下毛巾，再用温水浸泡，如此重复 ~4次，一天不定时地敷几次。
在用热毛巾敷脸时，每次持续的时间大约在5-10分钟左右，期间若感到毛巾变凉，可拿下重新放入热水中浸泡，一天中脸部热敷的次数不限，但在以下几种时间点敷，能够起到特殊的效果。
晨起时，肌肤经过1晚上的新陈代谢，常常出现出昏暗的状态，在清洁脸部前，先用热毛巾敷脸1分钟左右，能够帮助打开毛细血管，使稍后的洁面发挥出更大的去除油脂作用，帮助毒素和废弃物更好的排出，还能有效的改良肤色暗沉的问题。月经血不畅怎么办
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