您当前的位置：首页 > 教育培训 >> 高考状元

很多哺乳期的妈妈和产妇会喝吗

2022-03-17 03:12:51

“鲫鱼炖豆腐的做法鲫鱼炖豆腐鲫鱼炖豆腐是一款营养非常高的美食，很多哺乳期的妈妈和产妇会喝，因为鲫鱼炖豆腐有很好的催乳功效，不仅有非常好的催乳功效，而且还可以清热去火解毒，还可以健脾养胃，利尿消肿，对减肥明目也有很好的功效，现在就一起看下鲫

”

鲫鱼炖豆腐的做法鲫鱼炖豆腐

鲫鱼炖豆腐是一款营养非常高的美食，很多哺乳期的妈妈和产妇会喝，因为鲫鱼炖豆腐有很好的催乳功效，不仅有非常好的催乳功效，而且还可以清热去火解毒，还可以健脾养胃，利尿消肿，对减肥明目也有很好的功效，现在就一起看下鲫鱼炖豆腐的做法吧。

鲫鱼炖豆腐的做法所需要准备的食材和调味料：豆腐鲫鱼猪肉韭菜猪油葱姜蒜料酒盐味精。

鲫鱼炖豆腐的做法：

1.豆腐洗干净后切成块状，放入沸水中煮一会后捞出，待用

2.韭菜洗干净后切成段，生姜切成薄片，鲫鱼去掉鱼鳞和内脏之后清洗干净

3.切花刀，猪肉洗干净后切成碎末，放入葱姜末

4.放入盐，倒入料酒搅拌均匀，再放入鲫鱼肚中

5.锅烧热之后倒入猪油，大火烧至融化后放入鲫鱼，煎成2面变黄

6.倒入料酒和清水，放入葱姜蒜，搅拌均匀后大火煮开

7.煮开后保持5分钟，再转成中火慢慢炖煮至肉熟嫩

8.放入韭菜和盐，放入味精，烧开即可盛出。

鲫鱼炖豆腐的做法贴心提示：

这样的捕捉成功率大增。如果你已经有一个宠物并且攻击能够让怪物致命的话想要肉质鲜嫩多汁美味，就要放入猪肉，这样不仅味道好，还可以提高营养。