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随中医一起认识肥胖

2020-01-10 17:09:47

摘要：随中医一起认识“肥胖”.对于这些类型的肥胖，中医认为其根本原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。而中医则能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手中医对于肥胖的认识早有记载，发生原因多与湿、痰、虚有关。中医根据成因把肥胖分为以下几类：

1.腹型肥胖：因肝气过剩引起，多伴有及高血压倾向。 2.虚胖：因肾功能太强或太弱引起，多伴有、手脚冰凉等症状。 .脂肪型肥胖：因血气过盛引起，容易引发心脏病。 4.病态肥胖：因血气不足，脾脏阳气太盛引起，产后肥胖、性肥胖属于此类。 5.气胖：因三焦经异常引起，属精神压力型肥胖。对于这些类型的肥胖，中医认为其根本原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。而中医则能够由内而外的调整人体，从调节入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。同时，中药无副作用，还能起到和保健的作用。

有利于人体内盐分、水分的排出，从而消除水肿。蛋白质具有较长的消化时间，给人的饱腹感较为持久，不容易感到饥饿，减少零食摄入蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，减少赘肉生成。蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。

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