灵芝莲子百合粥的做法
2020-06-11 18:41:53
我们都知道灵芝可入药，是一种非常珍贵的中药材。可是你知道吗？灵芝的作用可不止这些，灵芝还可作为日常生活的保健食材。今天就给大家推荐一款灵芝莲子百合粥，让我们一起来学习一下吧。
主料
大米 50克 灵芝 20克 百合 5克 莲子 10克
辅料
水 800毫升
1.紫灵芝洗净
2.大米﹑百合和莲子冲洗干净
3.锅中加800ml水，放入紫灵芝片
4.大火煮开改小火煮10分钟
5.捞出灵芝片
6.将莲子，百合放进去煮10分钟（莲子，百合不容易煮透）
7.放入大米
8.用勺子搅拌几下，防止大米粘锅
9.撇去浮沫
10.用勺子搅拌至粥粘稠
怎样，是否是很简单呢？虽然简单，却具有很好的养生功效，平时学着给家人做做吧，给他们带去我们暖暖的爱意。
小孩流鼻血怎么治假性心肌梗
左冠心怎么办
治疗小儿积食发热的药物
治疗退行性骨关节病的药有哪些
灰指甲导致甲沟炎
新生儿拉肚子咋办
用亮甲治灰指甲怎么样
得了灰指甲多长时间会传染
印尼国会为新冠医院提供中国诊疗方案
千年古方再现活力！“太极藿香正气液传统制作工艺”列入非遗名录
学习中国抗疫成功经验！印尼国会将藿香正气液用于新冠医学观察期患者
推荐阅读
-
画眉鸟介绍及饲养保健方法位置画眉鸟由于拥有动人美妙的歌声，和可爱的面容，深受别人喜爱，要怎样打造出又健康又可爱的画眉鸟来，首先要...[详细]
-
盘点拉布拉多犬吃骨头有哪些不妥之处位置狗狗吃骨头，很多人都可以理解，但是说到拉布拉多犬吃骨头有哪些不妥之处，可能很多主人们都会迷茫了。拉布...[详细]
-
百科知识哈士奇的性格有哪些特点位置不同类型的狗狗性格特点是不同的。而同一犬种不同的个体，它们的性格特点也不是一样的。所以主人们在日常生...[详细]
-
百科养鱼必先要学会挑选位置金鱼很多鱼友刚开始养鱼时，可能会选择一些只要外观好看的鱼儿，其实新手养鱼要先学会挑选和判断鱼儿，了解...[详细]
-
百科三大净化水质微生物位置锦鲤水族馆、养鱼厂、育苗厂等人造水体的封闭循环系统中的关键技术与设备是作为净水微生物的生物包。当今生...[详细]
-
百病食疗法如何给藏獒补钙最合适位置藏獒在成长期间，它体内的钙质会不断的流失，如果不及时的补充，藏獒的体型就会因为缺钙而出现变形，骨骼也...[详细]
图文聚焦
