大蒜苗炒鸡胸脯肉
2020-04-19 21:30:09
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食材明细
平淡口味炒工艺廿分钟耗时简单难度
大蒜苗炒鸡胸脯肉的做法步骤
1
鸡胸肉洗净切块，青椒洗净切块，大蒜苗洗净切斜刀备用。2
热油锅，下鸡胸肉片煸炒，炒至肉变色加料洒、生抽炒几下。3
把青椒片和大蒜苗白色部份放进去翻炒，至大蒜苗白色部份熟。4
把大蒜苗绿色部份放进去，翻炒几下。5
最后放鸡精盘。老年人便秘吃点什么好
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