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低碳丰胸选对方法是关键

2017-11-14 10:19:15

低碳丰胸选对方法是关键时间:2016-08⑴4 08:06 作者: 点击:次低碳生活还能从专业的美胸顾问那里学到很多身体保养的相干知识,私密的美胸空间,据该店店长陈小姐介绍,据圣荷成都总店美胸顾问陈小姐介绍,要知道,女人丰胸网为你归纳出需要注意的低碳生活:已经是4月仲春，炎夏转眼即到，在衣衫单薄的夏日如何展现自己的美丽身姿？如何让S型的曲线为自己的魅力加分？减肥、丰胸燃眉之急。减肥不能闭门造车，丰胸也是。否则，不但会让你白白浪费时间和金钱，还会让你的付出代价。选择1家有着良好口碑的丰胸机构是很多爱漂亮女性的欲望，这样不但可以为美胸效果提供良好的保障，还能从专业的美胸顾问那里学到很多身体保养的相干知识。近日，记者来到位于时期广场的泰国圣荷成都总店，黄金的中心城区位置、优雅的店面环境、私密的美胸空间、专业的美胸顾问，处处显示着蓉城这家专业美胸机构的“霸气”。据该店店长陈小姐介绍：很多女性对美胸存在认识的误区，以为假体移植、注射隆胸就可以1步到位，却不知已为埋下了隐患。其实，美胸不是1天两天的事情，在如今提倡的同时，美胸也提倡低碳。简单的、自然的、真实的最好。

要想具有美丽的胸部，就要了解我们的身体。记者余星雨

1.了解我们的身体

胸部cup大小主要由遗传决定，还有取决于青春发育期的营养状态。如果你是开始减肥就局部先缩水的mm，就必须自己多注意了。均衡饮食，保证蛋白质摄取，cup1定有得救。

丰胸佳期：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部推拿、多吃有丰胸功效的食品。如：青椒、蕃茄、红萝卜、土豆和豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶特别“木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。

据圣荷成都总店美胸顾问陈小姐介绍：月经来的11⑴3这3天为最好丰胸时期，18⑵4这7天为次佳时期。由于在这10天当中，影响胸部饱满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激起乳房脂肪增厚的最好丰胸时期。

2.选对食品

很多mm觉得要保cup肯定会增大体重——未必。胸部除需要脂肪更多的需要营养和激素，这样才能保证那些细胞们积极的抓取脂肪。我们长胖常常是吃太多了而不是吃太好了。

必选食品：木瓜、豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。其中热量较高的有酒酿、花生、核桃、猪蹄、蹄筋、牛奶。其他热量都较低。热量高的每天适当补充便可。

3.做对运动

很多mm说跑步、跳绳都是超级增加胸部cup和减少身体赘肉的运动。某种程度上是这样，由于这些运动燃脂效果比较好。

必做运动：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。最好每天都能推拿，穴位推拿是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈推拿。切记，不可太用力，容易打散乳腺让胸部下垂。

小提示

保cup乃至是增cup跟减size1样不是1天两天的事，要知道：胸部10几210年的情况不是这么容易改良。产生变化要以1个月为周期，由于我们的激素分泌水平的波动受月经的影响。除坚持，还是坚持。

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经期丰胸几大注意问题

女性朋友都知道在月经期间，由于受卵巢分泌的雌性激素影响，身体的很多部位都会出现相应的病痛反应，乳房也不例外。很多女性在月经前期或月经期间会出现乳房肿痛的现象，这也是由于内分泌变化引发的。通常这类疼痛感会自然的消失，但是在经期，乳房是需要庇护的，庇护的方法也是很多的，女人丰胸网为你归纳出需要注意的几种问题。

1、在月经期间适当的调理穿着的亵服胸罩，由于经期乳房会充血或水肿，所以乳房会相应的比平常增大1点，如果穿平常的胸罩，会挤压到乳房而引发疼痛，太小的胸罩更是会加重这类疼痛感。

2、避免剧烈运动，以防挤压到乳房，在女性的月经期间，乳房是比较敏感的，很多女性会由于做剧烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要尽可能避免没必要要的外伤和挤压。

3、保持愉快的心情，生理期的乳房肿痛1半时由于生理缘由引发的，它其实不代表身体的出现了警讯，所以要保持愉快的心情，不要有心理上的压力，愉快的心情可让女性轻松的度过生理期。