孕期玩手机孩子易暴躁
2020-05-28 15:45:07
近日,很多媒体报道了一项关于“玩手机孩子易暴躁”的大规模国际研究。 研究中,多国科学家于1996年~2011年期间,对丹麦、荷兰、挪威、西班牙和韩国8. 万对母子的相干数据展开了梳理分析。 数据包括母亲怀间使用手机通话的次数和时长、孩子5~7岁时的行动表现情况、孩子情绪状态等。 结果发现,如果母亲在怀孕期间每天用手机打电话4次或用手机通话累计超过1小时,她们所生的孩子到5~7岁时,出现多动、暴躁的几率会增加28%。 母亲孕期从不使用手机的孩子,出现行动或情绪问题的风险最低。 虽然数据分析的重点是落在“手机通话”上,时间上来看智能机还没有盛行,但这其实不表示,蹭着wifi刷微博、聊微信、玩游戏,就可以“高枕无忧”。 美国加州大学儿科专家罗宾·汉森博士认为,这和手机产生的电磁辐射有关,虽然很多研究表示,手机辐射对人体是安全的,但这些研究结果都没有足够长的时间来验证,手机辐射的长时间健康风险目前仍是未知。 因此,为了本身和孩子的安全,孕妈们应该少用手机,建议只在必要时使用手机,通话时间尽可能缩短,通话时多使用免提功能。脱落,死胎,影响胎儿身心健康。 2、制止 晚睡或熬夜会致使孕妈免疫下落,尤其是超过2 点睡觉,还会影响肝脏造血,引发血亏,终究影响胎儿的正常生长发育。 3、注意睡姿 孕期最佳睡姿以左侧卧位最好(能纠正子宫右旋转,改良子宫供血量,避免胎儿缺血),避免趴着睡、右侧卧位、仰卧等睡姿,以避免对孕妈和胎儿造成伤害。(ps:睡姿太销魂的孕妈,无妨买个适合的孕妇睡垫。) 四、怀孕期间应尽可能保持素颜,少用或不用化妆品 如美白品、、唇膏等,染发剂等,化妆品中含有的铅、汞、激素等物质,可导致胎儿畸形。 五、孕妈在怀孕的第4-7个月之间可以适当的运动 运动可以促进血液循环,消除孕期,改良情绪,有助胎儿生长发育。比较适合孕妈的运动,如漫步、等最为适合;避免跳跃和震动性运动,以免造成、破水,乃至是。另外,运动时间控制在15分钟之内,心率保持在140下/分钟。 小可碎碎念: 孕妈咪三个月应尽可能避免同房,由于妊娠反应,会降低性体验;2是胚胎此时还十分脆弱,性生活引发的子宫收缩容易导致。避免过度刺激孕妈身体容易兴奋的区域,比如 ,尤其怀和晚期,以免引发子宫收缩,致使流产或早产。另外,还要注意控制力度,动作应温顺、和缓,强度适当,持续时间不宜太久。什么食物排毒养颜祛斑
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