您当前的位置：首页 > 娱乐八卦

这些水果空腹时别吃

2020-09-21 16:26:56

大家都知道，吃水果有益健康，因而水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。

大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。

柿子

含有较多的果胶、单宁酸，上述物资与胃酸产生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易构成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引发恶心、呕吐、胃溃疡，乃至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不容易形成“柿石”。

山查、橘子

含有大量的有机酸、果酸、山查酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

黑枣

黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过量食用，得了慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

荔枝

荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，致使胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而产生“高渗性昏迷”。