米露煮香芋地瓜
米露煮香芋地瓜
材料：芋头、地瓜、瘦肉各适当
调味料：法香末、米露、盐各适当
米露煮香芋地瓜的做法
1．瘦肉洗净切块，放入沸水锅中汆烫，捞出备用。
2．芋头、地瓜分别去皮，洗净切块。
3．将米露倒入锅中，加肉块、芋头块、地瓜块、盐煮沸，撒入法香末即可。
煲汤小贴士：米露是指用香米熬制成的米汤(只取汤，不要米)。
地瓜儿苗的营养价值
每100克地瓜儿苗嫩茎叶含蛋白质4.3克，脂肪07克，碳水化合物9克，钙297毫克，磷62毫克，铁4.4毫克，胡萝卜素6.33毫克，维生素B1004毫克，维生素B2025毫克，烟酸1.4毫克，维生素C7毫克。地笋为唇形科植物地瓜儿苗的根茎，又名地瓜儿。地笋含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质
小提示
猪肉和地瓜能一起吃:猪排骨和地瓜一同料理，可以去除油腻感，易于入口。加上营养丰富的地瓜，不但提供身体所需的热量，更能提供充足的膳食纤维。
西红柿和地瓜不能一起吃:同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻
尿液浑浊
诗经取名女孩
快速解决宝宝积食方法有哪些
中风护理
宝宝脾虚吃什么食物
-
受邀加盟巴西世界杯组委会贝贝托全力做好工受邀加盟巴西世界杯组委会 贝贝托：全力做好工作巴西世界杯足球赛组委会当地时间16日宣布，前巴西足坛着名射...[详细]
-
专家酸奶中的添加剂无毒无害为口味需求专家：酸奶中的添加剂无毒无害 为口味需求中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红答：酸奶中的添加...[详细]
-
东日本铁路工会承诺在华援建希望小学称为赎东日本铁路工会许诺在华援建希望小学 称为赎罪据新华社电昨天辽宁抚顺举行平顶山惨案82周年公祭大会。出席公...[详细]
-
揭秘APEC吃穿住行第一夫人服装或引旗袍揭秘APEC吃穿住行:“第一夫人”服装或引旗袍元素昨日，北辰洲际酒店，工作人员正在为部长级会议欢迎晚宴做准备...[详细]
-
银河证券做好中小投资者保护工作券商义不容银河证券:做好中小投资者保护工作券商当仁不让编者案：为贯彻落实国务院办公厅《关于进一步加强资本市场中小...[详细]
-
官员炫情妇权利是最好的催情剂官员炫情妇 权利是最好的催情剂美国前总统尼克松有句名言： 权利是最好的催情剂。 酒色财气，只要不羁的权利...[详细]
