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孕期糖尿病的饮食对策

2017-11-13 10:15:10

有的孕妇在怀孕前就得了糖尿病，有的孕妇是怀孕后才出现糖尿病的，但不论是哪一种情况，对母亲和胎儿都有很大的危害。糖尿病最主要的症状是喝水多、吃饭多、尿尿多。孕妇如果确诊得了糖尿病，要积极上医院医治。要通过调剂饮食，使孕妇血糖到达正常，孕妇无饥饿感，营养供给能满足孕妇和胎儿的需要最为理想。饮食调剂要注意以下几点：

1、饮食量要控制。患糖尿病的孕妇1般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时候1定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食品，逐日在250克左右。不要进食含糖高的食品，含糖高的食品进食过量可致使血糖太高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。1般逐日每千克体重约需的热量为30⑶5干卡。最好让医院的营养师根据您个人的情况制定合适于您的食谱。

2、蛋白质的供给要充足。患糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的逐日蛋白质进食量基本相同或略高1些。特别要多吃1些豆制品，增加植物蛋白质。

3、脂肪供给要适当。由于主食碳水化合物类食品供给减少，脂肪进食要适当增加，以保持每天的供热量。并可适当进食1些干果，增加供给脂肪。

4、补充维生素和矿物资。多吃1些蔬菜补充维生素，常常吃1些含铁和含钙高的食品，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物资。

5、适当限制食盐的摄取。应让孕妇多吃清谈的饮食。