宝宝食谱西兰花牛肉泥
2020-09-23 17:30:03
宝宝食谱:西兰花牛肉泥
婴儿期的饮食很重要,不但要营养,还要符合宝宝的胃口。否则宝宝会不吃的哦!下面介绍一款宝宝爱吃的食品。
准备时间:5分钟
制作时间:35分钟
原料:西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐
做法
1.西兰花去掉根部老皮,放入开水中烫2分钟,关火焖3分钟。
2.牛柳一块,切成2厘米左右的块状,放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。
3.煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥。
4.把西兰花加少许的水也放入搅拌机中打成泥。
5.把打成泥状的西兰花和牛肉再一起搅打均匀,并放少许的盐,上面可点缀胡萝卜丝。
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