失眠偏方大全 失眠偏方简介toutiao
1、桑葚汤治失眠
材料:桑葚干品40克或鲜品80克。
制作:桑葚煎水250毫升。
用法:一次或分几次口服,每日1剂,连服5剂为一个疗程。顽固性失眠者,一般需连服2~3个疗程。
适用范围:神经衰弱导致的失眠和习惯性便秘等。
2、百合枸杞汤补肾安神
材料:百合200克,枸杞子25克,冰糖适量。
制作:将百合、枸杞子加水500毫升,大火烧开,加入冰糖,小火煮至糖溶。
用法:每天分1~2次服。一周为一个疗程。
适用范围:适用于肾阴不足,心悸失眠,腰膝酸软,咳嗽,烦渴等。
3、酸枣仁茶养肾安神
材料:酸枣仁120克。
制作:将酸枣仁炒熟后研成粉末泡茶用。
用法:每晚泡茶用10~30克。
适用范围:由心肝血虚引起的心烦不安、心悸怔忡、失眠。
良好的睡眠,让你在白天的时候精力十足,但是,现在不少人有失眠问题,这主要是因为现代人工作、生活压力大,对于失眠,我们除了要注意缓解压力外宝宝感冒咳嗽,可以试试下面的食疗小偏方。
失眠偏方
1、附子15克,干姜21克,二者加水煎煮成汁,去渣取汁8个月宝宝发烧,顿服,能治疗失眠。
2、赤小豆30克,花生叶15克,蜂蜜适量,加水煎汁,去渣顿服,再睡前的时候服用,治疗失眠。
3、取50克白参,捣碎后倒入瓶子里,然后倒入500毫升的白酒,密封半个月,期间每天要摇一次,每天饮用15毫升,能有效治疗失眠。
4、阿胶40克,鸡蛋黄4个,米酒或者黄酒500毫升,将酒用文火煮沸,然后倒入阿胶,阿胶化开后放入鸡蛋黄,加适量盐,搅匀,再次煮沸后冷却,倒入干净的瓶子里,每日早晚个一次,随量饮用,但主要当然不要一次饮用太多。
5、当归25克,党参25克,猪心一个切开,三者一起加水蒸熟,喝汤吃猪心,适合多汗、心虚的失眠患者。
6、酸枣仁粥
大米100克,龙骨20克,牡蛎30克,炒酸枣仁20克。龙骨、牡蛎、酸枣仁加水煎汁,去渣取汁。大米洗净,加水煮粥,煮到粥半熟时倒入煎好的药汁,煮到粥熟、变稠,当成晚餐食用。
7、酸枣仁汤
川芎、茯苓各6克,知母12克,甘草6克,酸枣仁18克,加水煎汁,能清热除烦、安神养血,治疗失眠心悸、烦躁不安、咽干等症。
8、百合糖水
百合是安神清心的食物,能治疗失眠多梦、心烦不安。取100克百合,加水500毫升,文火煮到熟烂,加糖适量,搅拌均匀即可,分2次服用。
9、丹参冰糖水
取丹参30克,加水适量,文火煎煮20分钟,去渣取汁,然后加冰糖,再煮一会儿即可。分2次服用。该汤除了能治疗失眠,对慢性肝炎和冠心病也有辅佐治疗效果。
10、甘麦大枣茶
去核大枣15枚,甘草20克,浮小麦60,洗净,加水煎煮,大枣、浮小麦变熟后,拣掉小麦和甘草,喝汤,分2次服用。有很好的安神功效。
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