准备怀孕请避免这类生活
对于准备的未准爸妈来讲，要特别注意自己要健康的生活，无论从心理还是生理上都要将状态调剂到最好，对一些不利于健康怀孕的生活习惯及环境，一定要及时的避开。
准备怀孕：请避免这 类生活
专家提醒，准备怀孕，请避免以下这 类生活：
一：有工作压力的生活。
随着就业压力的增大，很多白领女性都面临着剧烈的职场竞争，长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中，因而出现了内分泌失调和紊乱的状态，严重影响了女性的正常，大大下降了受孕概率。如果连续 个月出现不规律，那末建议你去医院救治，确认卵巢功能是否健康。
即便已成功受孕，但如果准妈妈还要面对大量超负荷工作的话，每天8小时以上，乃至十几个小时的延续工作必定对准妈妈和胎宝宝非常不利，严重时可能会增大的几率。
因此，一旦你已经怀孕，应该和领导进行沟通，在减缓工作压力的同时，更要释放焦虑的情绪，让自己在轻松的心理氛围下度过。
2：新装修的生活环境。
在和怀孕期间，必须阔别化学药剂，除杀虫剂等有强烈气味的化学用品等，更要避免在新装修的场所出入，尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。由于涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产。
医学研究表明，女性对苯、甲醛等化学物品的吸入反应特别敏感，长期吸入化学气味的女性，她们的月经异常率明显。在临床医学上，还有些农村妇女反复地流产，或者在孕中后期时发现胎儿出现畸形，并且畸形类型是各种各样的疾病引起的。经过调查后，常常发现她们所居住的村落周围有化工厂，或饮用水的水质有问题，因此致使了周边地区数量较多的女性反复流产。
有些环境问题造成的危害可能是长时间的，反应直接的会致使胎儿在孕育期间流产;而有些疾病有一定的潜伏期，不能在近期视察出来，可能等到宝宝再大一些的时候，才能发现某些先天性疾病。所以居住环境、饮水环境对准妈妈的影响至关重要，准妈妈要从开始就关注起来。
3：充满辐射的生活。
是女性从备孕开始就特别关心的问题，但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。其实，如果工作环境中电脑数量不多的话，应当没有甚么大问题。但是对于从事IT业或是台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来讲，办公室内经常会有几十台，乃至上百台电脑。辐射量过大的结果，可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。
因此，如果女性的工作环境必须面对大量电脑，那末建议在准备怀孕期间就开始穿上，由于等你得知自己怀孕的时候，初期的胚胎其实已构成，所以防辐射服要及时穿。在整个孕期，尤其是怀孕期的前 个月，要特别注意防辐射。
同时，有很多家居用品也会产生辐射，包括冰箱、、电视机等。有些白领女性在工作之余，回到家还要使用电脑，医生建议使用电脑的时间，一天不宜超过4小时。
需要强调的是，准爸爸也要防辐射，由于只要和任何一方不好，就会对宝宝产生影响，严重的会造成基因突变，导致胚胎发育不良和流产。准爸爸也要在怀孕前的 个月开始特别注意防辐射，由于精子的全部生成循环进程是 个月。
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