产后职场妈妈的哺乳秘诀
众所周知,不管是对宝宝还是对妈妈,都有很多的好处,因此,每一个产后新妈妈都应当尽量的进行产后哺乳,那对来说,应该如何将哺乳进行到底呢?在此,亲亲宝贝小编就为大家整理出有大秘诀,一起来参考下吧。
1、必备用品之
在返回工作岗位前 4周时开始使用吸奶器,可以有充分的时间熟悉这类方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟,加上清算的时间整个过程不超过20 25分钟。
最初的几天可能只吸出少许的奶。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天,直到你下班回家。这样可以令你不必疲于奔走,因过度劳累而影响身体健康,进而影响奶水的质量威胁到孩子的健康。
2、选择适合的哺乳装
选哺乳装要注意以下三个方面。
(1)带纽扣的开身服装是最实用的。
(2)色彩最好与奶渍的色彩相近或相同。
( )衣服里子要100%纯棉的,吸水性要好。
、教会宝宝用奶瓶
在让宝宝完全用瓶子喝奶之前,应该给他一个充足的适应变化的过程。可以在每次喂奶之前或喂奶快结束的时候,让他吮吸一下人工的奶嘴,体会一下有甚么不同,由于这完全是两种不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶,极可能宝宝会不适应,要在宝宝出身一个月左右开始让他练习使用奶瓶,否则超过2 个月他就会很难接受用瓶子吃奶。现在市场上有专门的 学饮杯 ,可以让宝宝很轻松地适应用瓶子喝奶。也是不错的选择。
4、为宝宝培养一个保母
保姆可不仅是去找一个那末简单。你需要对宝宝的保姆做一些适当的培训。教给她必须的急救常识,帮助她熟习你家附近的情况。起初的几天可以只让孩子和保母呆上几小时,渐渐适应这个变化。每天要求保母详细地汇报和孩子在一起的情况,自己也要仔细视察孩子的行动和情绪。如果觉得保母不合适要马上更换。
找保姆不但仅是让孩子有人带,也给自己留出时间调剂,适应离开孩子的感觉。
5、找到可应付紧急情况的亲人
回去工作不管从情绪还是体力上来讲都是很疲惫的。你刚刚适应了妈妈的角色,突然同时又要投入另一个角色。每天下班后你都会觉得很累。与丈夫商量一下,让他帮你分担一些家务,这样会让你轻松很多。同时也让他体会到同时扮演两个角色的感受。另外,如果有甚么困难可以请朋友或亲戚帮忙。也许是帮着做做饭、买买菜,或仅仅是请他们 随叫随到 应付一些紧急情况。
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