平底锅红肠全麦发糕饼
今天和大家分享一个看起来唬人,其实简单到不行的懒人主食。工具上无需烤箱,只要平底锅制作;操作上无需手揉面,一双筷子搅拌搅拌便可;码料也可根据口味自己大胆变化,不用拘泥于我的示范,乃至可以做成水果口味的甜发糕饼;第二天一早制作的话,头一天晚上略作准备,早上就能够从容的给家人来一份健康营养、色彩丰富的阳光早饭。
每次做了创新的菜肴,小贝这个唯一的试吃者都会给我提意见,为了更好的进步嘛。说说他比较中肯的评价,咱先先说不足的:说是发糕含水量大一些,口感是要比普通饼子略湿润的,所以烙的时候可以再薄一些,可能口感会更好;优点就是我随意弄的这个搭配——哈尔冰红肠、二荆条青椒和咸番茄干,组合在一起简直是意料之外的好吃,连他这类不主动点西餐的人吃完都表示如果披萨做这个组合,会愿意尝一下哦:)
平底锅红肠全麦发糕饼
材料(以下材料可做24cc平底锅的面饼一个,如果想饼身更薄,发糕面糊的份量可以用两次,饼底就能薄一倍了):
发糕:面粉一杯(我用了160cc面粉+80cc全麦粉,可全部用普通面粉,筋度不限)、半勺盐、一小勺酵母、80~120cc之间的水、橄榄油几滴(可省略)、香草一大勺(我用的百里香,可用其他,可省略)
配料:红肠一根(可替换为香肠、香肠、火腿肠等,也可省略为其他)、2荆条一根(可用青豆等)、鸡蛋一个(可用玉米粒等)、咸番茄干两个(可用枸杞、红椒等)、帕玛森干酪(可用奶酪粉等,可省略)(以上材料可以看到变化的空间很大,可以随便搭配都不容易失败)
平底锅红肠全麦发糕饼的做法
1、头天晚上将面粉、全麦粉和一小撮酵母加水混合成糊状,水量体积略高于粉类的1/3开始不成团,但最好低于1/2,否则会太稀,具体的水量根据面粉吸水性不同,以目测构成较稠的面糊为准;
2、有橄榄油的可以加几滴,没有也可省略,搅拌均匀的面糊放在温暖处发酵。我是在电饭煲里放温水,然后把面盆放在煲里盖盖;
3、冬季发酵时间不准确,以面糊体积涨高一倍,表面有许多小气泡状为准,我用电饭锅发了一小时左右,发好取出;
4、加少量盐之后搅拌均匀放在冰箱冷藏室过夜就不用管了;
5、第二天早上使用前再取出,有干香草的加一小把进去(不加亦可),搅拌一下就放置一边准备别的配料;
我的配料有鸡蛋1枚、哈尔滨红肠一根,二荆条青辣椒一根、咸味的晒干番茄两个、帕玛森干酪
可以根据手边材料随便变化配料,如香肠、腊肠、火腿肠、青豆、玉米、红椒、马苏里拉奶酪、奶酪粉等
6、锅底少量油,先煎一下切薄片的红肠,如果使用青豆玉米这样的配料,可在这一步以及略煎;
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