白醋泡脚的好处

白醋泡脚的好处-白醋泡脚的方法

白醋泡脚的方法

白醋和蒜组合来泡脚。

蒜本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚，也能够在茶水里加点食盐，不但能除异味，也能够杀菌。另外，咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用，可以将其放进鞋内，助于吸味。

白醋加蒜，稀释后，泡脚15分钟。白醋的收敛效果也不错，而且可以杀死细菌。不过，泡脚之前1定要先稀释，1般1盆水中放5⑴0毫升便可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。专家指出，酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性，所以每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋，不但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改良足部的皮肤。与之相反，碱性环境会助长真菌滋生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。

睡前浴足本来就有安息的作用，而用醋浸泡足，能增进机体的血液循环，消除疲劳，帮助入眠，有效医治失眠、但需要注意的事，使用醋泡足，必须用优良醋，禁用化学醋、建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡双脚。

白醋泡脚的好处

白醋洗脚可以治理灰指甲。

用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为好，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌而至，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。

睡前用白醋泡脚的好处

睡觉前，在半盆水中加入100⑴50克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长时间坚持，定会成心想不到的收获。

1、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改良身体各部位由于疲劳而致使的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有益于身体中2氧化碳和废气的排出，从而令人体得到放松，恢复疲劳。

2、睡前用白醋泡脚可以医治睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以调和交感和副交感神经的兴奋程度，调理、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，便可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

3、睡前用白醋泡脚可以强体健身。足是人之根，足部有重要的医治价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

另外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改良畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。

艾叶是甚么？泡脚有甚么好处？

艾叶是甚么？

艾叶草是我国南方几近到处都有的1种植物，在广西桂林，更是直接用艾叶草的叶子包米饭来做着吃的。艾叶防瘟疫有着几千年的历史了，由于中草药就是就地取材，因此艾草成为那个时候防瘟疫的元勋，据现代医学药理证明艾草是1种抗菌抗病毒的药物，由于艾草对病菌有着抑制和杀伤的作用，而且对呼吸系统疾病也有着防治的的作用。

艾叶泡脚的好处

1、艾叶泡脚能下火。

由于用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引发头脸部的气血两亏，供血不足，反而会引发头晕、头痛，还会引发情绪上的变化等。由于头几天累了，又吃了羊肉火锅，有些上火，就用艾叶水泡脚了，只是连泡了两天，上火的症状是没了，但人又气虚了，气1虚，心里就不作主、莫名的忧愁、伤感全来了。知道是气虚引发的，就上街买了1斤活海虾，吃了1斤白灼的海虾后，全部人抑郁的情绪1扫而光，又心情开朗，宁静平和了。就由于身体过于敏感，而且情绪变化是随着身体的变化而变化的，所以，用这些感受去医治抑郁症、自闭症，只是给这些病人停掉所有泻气的食品及推拿，专心肠用性平及性温的食品调补，很快都能使这些病人走出抑郁的世界。对身体寒湿重的病人，每周1次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食品，还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上1杯生姜红枣水，即去了寒又不泻气。有些人身体非常衰弱，虚不受补，吃1些补益身体的食品就会牙痛、口腔溃疡等，你就等甚么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火，依然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食品，不要再有寒湿侵入，渐渐地你就会发现再吃补益的食品身体也不容易上火了，而且体质在渐渐地增强。以后还是1样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。

2、能有效医治小病。

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴随发热时，都可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快康复。正确使用艾叶，能有效地减缓和治愈身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，和情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能增进身体的健康。

3、艾叶能祛寒、除湿、通经络。

因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8⑴0根艾叶制成的清艾条扎成1排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以医治口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头脸部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是产生上述疾病时，就取艾叶1小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取4分之1，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡1会儿，等艾叶泡开后再对1些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝1些温水，1般连泡2⑶次，也就是2⑶天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食品，注意休息，这些因虚火、寒火引发的头脸部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

风油精有甚么成份？甚么人不要用风油精？

风油精有甚么成份？

风油精的主要成份。风油精主要由薄荷脑、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等组成，是夏季居家旅游必备药品。

薄荷脑：

薄菏油中得到的1种饱和的环状醇。又名薄荷醇。为无色针状或棱柱状结晶或白色结晶性粉末；有薄荷的特殊香气，味初炽热后清凉；乙醇溶液显中性反应。在乙醇、氯仿、乙醇、液状石蜡或挥发油中极易溶解，在水中极微溶解。取本品精密称定，加乙醇制成每1ml中含0.1g的溶解，依法测定，比旋度为⑷9度至⑸0度。芳香药、调味药及驱风药。可用于皮肤或粘膜产生清凉感以减轻不适合，主疼痛。为薄荷素油中得到的1种饱和的环状醇。本品为无色针状或棱柱状结晶或白色结晶性粉末；有薄荷的特殊香气，味初炽热后清凉；乙醇溶液显中性反应。

桉叶油：

揉之微有香气，味稍苦而凉。以叶大、完全、梗少、无杂质者为佳。蓝桉叶浸剂和桉叶油可作为吸入剂用于呼吸系疾患，特别是上呼吸道感染；慢性支气管患者内服后有祛痰作用，哮喘时既可内服又可吸入。桉叶油及蓝桉叶浸剂尚可用于某些皮肤病，并作为创面、溃疡、瘘管的冲洗剂。桉叶油内服后有驱钩虫作用，其鞣酸有轻度收敛性质，其挥发油有驱风作用，挥发油从消化道吸收，部份由呼吸道排泄。另外，桉叶油尚可用作除臭剂及神经痛患者的镇痛药，有人认为蓝桉叶具有局部麻醉作用。

不宜用风油精的人有哪些？

风油精也有它的局限性，有的人是不能使用的，所以不要把它当作万能钥匙，见到门就开，身体又不舒服，就那它来涂。

1、皮肤有烫伤、损伤及溃疡者禁用。

风油精接触到到伤口，会对伤口的细胞产生作用，你会感觉到很疼。血液中的胆红素含量太高，还会透过脑膜与脑细胞结合，引发人体黄疸症，出现全身发黄、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭声微弱、嗜睡等症状，还可出现抽风、惊厥等神经症状。

2、孕妇和3岁以下儿童慎用。

风油精的主要成份之1是樟脑，具有1定的毒副作用。这些毒副作用1般不会在常人身上显现，由于常人体内存在葡萄糖磷酸脱氢酶。樟脑进入人体，葡萄糖磷酸脱氢酶会很快与之结合，使之变成无毒物资，然后随小便1起排出体外。可由于生理上的变化，孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶含量下降，怀孕3个月内若过量地使用风油精，樟脑就会通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，严重时可致使胎儿死亡。

3、外搽后皮肤出现皮疹瘙痒者应停用。

偶见过敏反应，外搽后皮肤出现皮疹瘙痒者应停用。凡对本品过敏者，以后不可再用。脸部涂搽过敏者还可能酿成色素冷静的后果，影响颜面美观，爱漂亮女士最好不要涂搽脸部。

正在服用其他药物的人应当注意使用风油精。