刮痧的操作手法学会了惠及全家
摘要:刮痧是一种很保健的养生方法,如果可以学会给自己或者家人刮痧,那么刮痧的经济成本也非常低,你只要有一块刮痧板,一个刮痧的场所就可以进行了,刮痧可以美容排毒。刮痧的正确操作方法,学会了让你随时都可以进行养生美容刮! (一)操作方法
有平刮、竖刮、斜刮及角刮。
(1)平刮用刮板的平边,在刮拭部位上按一定方向进行大面积的平行刮拭。
(2)竖刮用刮板的平边,在刮拭部位上按竖直上下进行大面积的平行刮拭。
( )斜刮用刮板的平边,在刮拭部位上进行斜向刮拭。本法主要适用某些不能进行平、斜刮的部位。
(4)角刮用刮板的棱角或边角,在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方的刮拭。
(二)补泻手法
疗法分为补法、泻法和平补平泻法。补和泻是相互对立、作用相反又相互联系的两种手法,其与刮拭力量的轻重、速度的快慢、时间的长短、刮拭的长短、刮拭的方向等诸多因素有关。
1.补法
具有以下特点的刮法为补法。
(1)刺激时间短、作用浅,对皮肤、肌肉、细胞有兴奋作用;
(2)作用时间较长的轻刺激,能活跃器官的生理机能;
( )刮拭速度较慢;
(4)选择痧痕点数少;
(5)刮拭顺经脉循行方向;
(6)刮拭后加温灸。
2.泻法
具有以下特点的刮法为泻法。
(1)刺激时问长、作用深,对皮肤、肌肉、细胞有抑制作用;
(2)作用时间较短的重刺激,能抑制器官的生理机能;
( )刮拭速度较快;
(4)选择痧痕点数多;
(5)刮拭逆经脉循行方向;
(6)刮拭后加。
.平补平泻法
介于补法和泻法之问,具体有 种。
(1)刮拭按压力大,速度慢;
(2)刮拭按压力小,速度快;
( )刮拭按压力及速度适中。
刮痧是刮痧板作用于我们的皮肤,所以有的患者以及的患者慎用刮痧,以免造成出血或者疾病的传染。掌握了刮痧的手法,自己在家就可以给自己或者家人刮痧,刮痧时注意环境温度,以免受寒。
随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。
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