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备孕期补它想不生高智力宝宝都难

2020-08-11 13:48:34

随着生活水平的提高，现在人对生娃也是格外的重视，但是似乎孕期更受重视点，但是鸽子要说的是备孕也是一个特别特别重要的时期，只有备孕时候双方最好的状态，那迎来的宝宝才是最棒的。
随着生活水平的提高，现在人对生娃也是格外的重视，但是似乎更受重视点，但是鸽子要说的是也是一个特别特别重要的时期，只有备孕时候双方最好的状态，那迎来的宝宝才是最棒的。所以备孕期的营养素的补充是很有必要的，今天我们就来说说备孕期怎样能提高宝宝的，那就是铁的补充。备孕期的重要性如果备孕期的铁的吸收不足，那储备在我们体内的铁就会渐渐耗尽，就会出现贫血的情况，就是马上就把补铁那也是需要一段时间，才能恢复正常。而且如果是备孕期就的女性，在孕期产生缺铁的可能性也是很高的。孕期孕妈妈缺铁的危害如果是备孕期缺铁，那孕期产生缺铁的几率也是很大的，孕期缺铁的危害是非常大的。
1.影响孕妈妈的健康。当孕妈妈在孕期产生缺铁以后，身体健康就遭到了威逼，会出现头晕、无力、低下、多梦、记忆力下降等等。

2.影响胎宝宝的健康。如果孕妈妈在孕期缺铁，胎宝宝发生胎儿窘迫、畸形、的几率都高于正常宝宝。

.影响出生后宝宝的健康。孕期缺铁的孕妈妈生出的宝宝，肠胃吸收能力、免疫力、智力都不如正常宝宝。有资料证明，孕期缺铁孕妈妈生出宝宝的智力比正常的低9个百分点。

为了避免孕期的缺铁，备孕期的补铁也是迫在眉睫，备孕期的补铁不仅能为本身的铁做好储备，也能尽量预防孕期的缺铁，但是孕期的补铁不是不能停哦。备孕期补铁最佳的食物说到铁的补充，大家可以多吃点含铁比较丰富的食品，如动物的肝脏、肾脏、动物血液、红色瘦肉等等，其实铁补充最佳的食品还是肉类哦，所以备孕期的适量吃点肉肉，生出宝宝智力高哦。鸽子提示：备孕期的补铁迫在眉睫，维生素C能增进铁的吸收，如苹果、、、大枣、柑桔等等。

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